エンジェル美脚エクササイズ！ミランダ・カーもやってる!!モデルフィットダイエットをやってみた
ミランダ・カーもやってるというModelFITダイエット（モデルフィットダイエット）のエクササイズDVDをやってみました！そんなに辛くないのに、けっこう効く！！
ダイエットOnePoint
エンジェル美脚エクササイズ！
ボディケアシーボディ イルコルポ ミネラルバスストーンで、身体の芯まで温まろ♪
お風呂に入れるだけで、お手軽に身体を芯まで温めて、デトックスできるシーボディ イルコルポ ミネラルバスストーンを使ってみました♪さて、その効果は？
エステ体験はしごde脚痩せダイエット！冬は脂肪燃焼しやすいから、脂肪をほぐすマッサージが効果的?!
脂肪をほぐすマッサージをしてからウォーキングするだけで、１ヶ月で４kg痩せた人もいるんだって！特に冬は脂肪燃焼しやすいから、マッサージの効果が出やすいらしい
エステ体験はしごde脚痩せダイエット！骨盤ケアで、脚に水分を溜めこまない体になれる？！
脚に水分が溜まって、むくんでしまう&冷えてしまうのが今の悩みなんですが、骨盤まわりの筋肉を鍛えると、下半身に水分が溜まらなくなるって、本当かな？
リフィートに15回通った口コミ体験談豚毛ブラシでブラッシングすると、足に溜まった水分が抜ける？
豚毛ブラシで、脚のブラッシングをすると、足に溜まった水分が抜けるらしい。脚がスッキリするのはいいけど、乾燥するのが困りもの。いろいろ考えた結果…
美脚ダイエット水素水生活でセルライトが減ってる？ダイエット&脚ヤセに効果的かも♪
水素水のお得なお試しセットで、24日間の水素水生活をはじめました。どうやら、ダイエット&脚ヤセ（特にふくらはぎ）に効果あるっぽいです♪
美脚ダイエット脚やせお助けグッズ(2) 水素水で老廃物の排出を促す
むくみには、水分でむくんでる場合と、老廃物のせいでむくんでる場合があるよ！水素水が老廃物の排出を助けてくれるらしいので、水素水を試してみることにしました
美脚ダイエット脚やせお助けグッズ(1) 酸素入りマッサージオイル
脚やせ専門エステの"塗るだけで有酸素運動と同じ効果がある”というオイルを使ってみてます。むくみにはすごく効果のあるトリートメントオイルみたいですよ♪
ボディケアイルコルポ ミネラルバスパウダーには、お肌の引き締め効果がある？
ダイエットして痩せたはいいけど、皮膚のたるみが気になるので、できるだけ早く皮膚を縮めるべく、イルコルポのミネラルバスパウダーを使うことにしました！
脚ヤセ日記「ふくらはぎ痩せは、自分でマッサージするだけでは難しい」by 脚やせ専門家
毎日30分くらいかけてマッサージをしても、ふくらはぎは細くならない。自分でマッサージしてふくらはぎを細くするのが難しい理由を教えてもらいました