ダイエット日記2016年12月の加圧トレーニングMEMO～トレーナーが鬼になってきた？(笑)～
パーソナルトレーナーとの付き合いも長くなってきたせいか、私がやる気に満ち溢れてるせいか、トレーナーさんが鬼になってきたよ(笑) これは…きっといい事だ！(笑)
育乳日記～アラフォーでAAカップから育乳してます！～
ダイエット日記
アラフォー育乳日記バストアップ(育乳)に取り組まなければ、乳ガンになってたかも…
バストアップ(育乳)に取り組み、１カップだけだけどバストアップに成功している私ですが、１番よかったと思うのは乳ガンの危険性に気づけたことです！
アラフォー育乳日記2016年のバストアップっぷり～育乳経過報告～
自分で思い描いた理想からすると、だいぶ遅いけど、まぁまぁ順調に胸が大きくなってると思う。でもやっぱり、もうちょっと早いといいのにな～って思う(笑)
アラフォー育乳日記肩甲骨を寝違えて…ギックリ首→肩凝りの痛みを知る(笑)
肩甲骨を寝違えて、ひどい激痛に悩まされました。これは…きっとギックリ首だ！あと、肩が凝って痛いってこういう事なんだ～ってわかった(笑)
ダイエット日記11月の加圧トレーニングMEMO～重りデビュー？～
11月は“丸いお尻”になるために、すごい頑張りました！筋トレに、はまっちゃったかもしれない…(笑) やればやっただけ結果が得られるから楽しいよね♪
アラフォー育乳日記10月の加圧トレーニングMEMO～ハワイに腹筋忘れてきてる！～
10月の加圧トレーニングメモ。10月は旅行のせいで、ちょっと停滞しちゃったな～。まぁ、それが悔しくて、やる気も出てきたから、まぁいいのかな～
ダイエット日記９月の加圧トレーニングMEMO～理想のおしりを目指して～
９月の加圧トレーニングメモ。９月は、理想のおしりになるためのトレーニングが本格化…って感じかな？筋トレは、やれば必ず結果が出るので、楽しいね♪
アラフォー育乳日記脚は太いのに、上半身はガリガリな人は、体質改善だと思って…
脚ヤセ後、わざわざ太ってバストアップ中の覆面はしこですが、脚ヤセ中にやっておけばよかったと思うことがあります。それは…下半身デブの体質改善!!
アラフォー育乳日記効率よく老廃物を流すために、プロのリンパマッサージも活用したいけど…
プロのリンパマッサージを受けると、効率よく老廃物を流せるのは確か。でも、力強いマッサージをしてくれるエステは、あんまりない(^_^;) そんな時に思い出したのが…
アラフォー育乳日記バストアップラボの効果、出てるみたい♪
久しぶりにPMKのバストエステに行ったら、「下乳が育ってる」って言われました(≧∇≦)ノ バストアップラボを地道に続けてる効果が出てるみたいです♪