ダイエット日記11月の加圧トレーニングMEMO～重りデビュー？～
11月は“丸いお尻”になるために、すごい頑張りました！筋トレに、はまっちゃったかもしれない…(笑) やればやっただけ結果が得られるから楽しいよね♪
AカップからBカップになるまでの記録・育乳日記
ダイエット日記
ダイエット日記10月の加圧トレーニングMEMO～ハワイに腹筋忘れてきてる！～
10月の加圧トレーニングメモ。10月は旅行のせいで、ちょっと停滞しちゃったな～。まぁ、それが悔しくて、やる気も出てきたから、まぁいいのかな～
ダイエット日記９月の加圧トレーニングMEMO～理想のおしりを目指して～
９月の加圧トレーニングメモ。９月は、理想のおしりになるためのトレーニングが本格化…って感じかな？筋トレは、やれば必ず結果が出るので、楽しいね♪
アラフォー育乳日記脚は太いのに、上半身はガリガリな人は、体質改善だと思って…
脚ヤセ後、わざわざ太ってバストアップ中の覆面はしこですが、脚ヤセ中にやっておけばよかったと思うことがあります。それは…下半身デブの体質改善!!
アラフォー育乳日記効率よく老廃物を流すために、プロのリンパマッサージも活用したいけど…
プロのリンパマッサージを受けると、効率よく老廃物を流せるのは確か。でも、力強いマッサージをしてくれるエステは、あんまりない(^_^;) そんな時に思い出したのが…
アラフォー育乳日記バストアップラボの効果、出てるみたい♪
久しぶりにPMKのバストエステに行ったら、「下乳が育ってる」って言われました(≧∇≦)ノ バストアップラボを地道に続けてる効果が出てるみたいです♪
ダイエット日記嬉しい効果がいっぱい♥カラダファクトリーの骨盤整体
カラダファクトリーの骨盤整体60分体験に行ってみたら、嬉しい効果がいっぱいありました♪それだけ歪んでたってことだけど(笑) とにかく、ウエストがくびれて嬉しい♥
ダイエット日記自分の体はどれくらい歪んでるのか？整体師にチェックしてもらおう♪
自分の体のどこがどれくらい歪んでいるのか？を確認するため、カラダファクトリーに行ってみることにしました。ネット予約できるし、お得な体験価格で受けられるよ♪
アラフォー育乳日記QUALIA NA9US(クオリアナークス)のバストアップパーフェクト120分コースに行ってみた
グルーポンで見つけたQUALIA NA9US(クオリアナークス)というエステのバストアップパーフェクト120分コース体験に行ってきました！すごい盛りだくさんな内容だよ～
アラフォー育乳日記熊田曜子&シルク姉さんから学ぶ！～ロンドンハーツのボディメイク特集～
ロンドンハーツのボディメイク特集で、ナイスバディな熊田曜子さん＆シルク姉さんの発言をもとに、いろいろ考えてみました。自分のボディメイクに活かします！