ダイエット日記水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…何太りか？を確実に見極める方法
水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…自分がとのタイプなのか？がわからない(>_<)というあなたに朗報！自分が何太りなのか？を確実に見極める方法♪
脚ヤセ日記～美脚になるまでの記録～
ダイエット日記
アラフォー育乳日記骨盤がすごく安定してきた♪整体師 vs エステティシャン
最後のカラダファクトリーの整体から１ヶ月、私の骨盤はすごく安定してます♪ところで、整体師とエステティシャンでは「骨盤歪んでる」の基準が違うって…知ってる？
ダイエット日記DSクリニックで3D身体データ測定&皮下脂肪の厚さ計測♪DS式痩身ドック
自分の体のデータを知るのが大好きなあなた！DSクリニックの痩身治療体験に行くと、いろいろ測ってもらえますよ(≧∇≦)ノDS式痩身ドックっていうんだって♪
DSクリニックの痩身治療体験に行ってみた口コミ体験談DSクリニックのDS式メソセラピー(針を使わない脂肪溶解注射)の体験に行ってみた
脂肪溶解注射に興味を持ったので、まずは針を使わない脂肪溶解注射 DSクリニックのDS式メソセラピーの体験に行ってみることにしました
脚ヤセ日記足の冷えをなくせ！家にいる時の冷え対策 2016-2017バージョン
冷えすぎて鈍感だった去年とは違い、今年は冷えに敏感です。寒くなるにつれ、冷えやすくなっていくのにあわせて、試行錯誤して冷え対策してます♪来年のための覚書
ダイエット日記内もも(内転筋)を鍛えて約１ヶ月、太ももは細くなったのか？
内もも(内転筋)を鍛えると、太ももが細くなって、太ももの間に隙間ができるって本当なのか？を確かめるために、約１ヶ月間 内もも(内転筋)を鍛えてみた結果…
アラフォー育乳日記やっと、リンパ節の詰まりが取れてきたよ～(≧∇≦)ノ
鼠径部&膝裏のリンパ節の詰まりをなくそうと、ストレッチやマッサージを始めて半年、やっとゴールが見えてきました(≧∇≦)ノ でも、理想の状態になるには…
脚ヤセ日記リファ ボディエクストリーム、すっごいいいよ♪ふくらはぎのむくみケアに使ってます
リファボディエクストリームを使ってます。ふくらはぎのむくみにめちゃくちゃ重宝してます(≧∇≦)ノ 時短で効果倍増だから、すっごいいいよ♥
脚ヤセ日記今年の冬は冷やさない！外出時の冷え対策コーデ(温活コーデ)
「今年は、絶対冷やさない！」をテーマに、冷え対策をいろいろ施してみました。11月上旬は冷えてつらかったけど、冷え対策のおかげで、今はポカポカで過ごせてます♪
ダイエット日記内もも(内転筋)を鍛えるエクササイズは、何がいい？１ヶ月内ももチャレンジ
12月は内ももチャレンジをすることにしたので、どんなエクササイズで、内もも(内転筋)を鍛えるか？を考えてみました。続けやすいのがいいよね