脚ヤセ日記キャビスパRFコアで効率よく痩せるために、計画立ててみた♪
キャビスパRFコアが届いたので、新旧キャビスパW使いで脚ヤセはじめました！自分なりに、キャビスパで最も効率よく痩せられるプランを考えて使ってますよ～♪
脚ヤセ日記～美脚になるまでの記録～
脚ヤセ日記
脚ヤセ日記太ももが太くて耐えられない(>_<)キャビスパで足痩せにチャレンジ！
太ももが太くてもう限界です(>_<) 今までの部分やせ(太もも痩せ)の方法が使えないので、今度はキャビスパで足痩せにチャレンジしてみます！
脚ヤセ日記お風呂でリファ vs お部屋でリファ、どっちがいいの？
今まで、お風呂でリファしてたけど、日中に部屋でリファしてみたら、お風呂でリファするのとは体感が全然違って、ビックリしました！
脚ヤセ日記体の歪みが治ってる♪3D立体プロポーション測定でわかったよ
体の歪みが治ってるのを、自分の目で見て確認できる機会って、なかなか少ないんじゃないかな？3D立体プロポーション測定だとハッキリわかるので、楽しいです♪
脚ヤセ日記リファ ボディカッサがすごいっ！ふくらはぎ・膝上のむくみにいいよ♪
リファ ボディカッサを膝上に使ってみたら、すごいスッキリして感動しました(≧∇≦)ノコロコロするリファより、マッサージ効果は高いと思います♪
脚ヤセ日記着圧ソックス、夜は膝上丈で、昼は膝下丈を選ぶ理由
最終的には、着圧ソックスなしでもむくまない脚になるのが目標だけど、今は着圧ソックスを活用してます♪寝る時用と日中用を使い分けてるよ～
アラフォー育乳日記リファシリーズの新商品が我が家にやってきた♪バストアップとふくらはぎ対策！
バストアップのため、むくみのないスッキリしたふくらはぎのために、リファの新商品を買いました♪家のあちこちにリファがあふれてる(笑)
ダイエット日記加圧ビューティーテラスに４回通ってみることにしました♪
加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング30分コースに、とりあえず４回通って、体がどれくらい変わるか？を試しみることにしました♪
脚ヤセ日記むくみ対策に、着圧ソックスは欠かせない！寝ながらメディキュット愛用中♪
美脚のためには、むくみ対策が欠かせませんが、寝てる間に脚をスッキリさせてくれる“寝ながらメディキュット”は必需品ですよね♪冬用・夏用も試してみました！
ダイエット日記加圧ビューティーテラスの体験に行った効果と感想をまとめてみた！
加圧ビューティーテラスの表参道店に、加圧トレーニング＆筋膜リリース体験を受けに行きました。体験の効果と感想について、まとめてみました♪