腰痛対策(1) 塗るだけで筋肉がほぐれるクリーム

腰の筋肉が張ってるせいで、ふくらはぎの筋肉も張るということに気付いたので、

てっとり早く、腰の筋肉をほぐすべく、

塗るだけで筋肉がほぐれるクリームを、腰に使ってみました

いつも脚のマッサージに使ってるクリームです

写真右のクリームは、基本のクリームです

大容量サイズも売ってるので、コスパがいい

ポンプタイプの容器なので、さっと出せるし、クリームなのに、さっぱりしてるのも気に入ってます
　

でも、筋肉をほぐす効果が高いのは、写真左のクリームなので、そっちを使ってみました

そしたらっ！！

腰がふわ～って緩んで、めちゃくちゃラクになったよ！！

今まで、まったくケアしてなかっただけに、効果がわかりやすいんだな～

自覚なかったけど、私、辛かったんだね(>_<)
　

腰にもほぐれるクリームを塗るようになって、数日になるけど、

ふくらはぎの張りも、マシになりました！！

やっぱり、腰の筋肉の状態は、ふくらはぎの筋肉に大きく影響するんだ
　

腰をほすぐケアをはじめたからって、すぐにふくらはぎが細くなるわけじゃないけど、

しばらく続けて様子を見たいと思います♪

→　筋肉がほぐれるクリーム