ストレッチの習慣化に取り組んでます!

腰痛対策(1) 塗るだけで筋肉がほぐれるクリーム

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腰の筋肉が張ってるせいで、ふくらはぎの筋肉も張るということに気付いたので、

てっとり早く、腰の筋肉をほぐすべく、

塗るだけで筋肉がほぐれるクリームを、腰に使ってみました

塗るだけで筋肉がほぐれるクリーム

いつも脚のマッサージに使ってるクリームです

写真右のクリームは、基本のクリームです

大容量サイズも売ってるので、コスパがいい

ポンプタイプの容器なので、さっと出せるし、クリームなのに、さっぱりしてるのも気に入ってます
 

でも、筋肉をほぐす効果が高いのは、写真左のクリームなので、そっちを使ってみました

そしたらっ!!

腰がふわ~って緩んで、めちゃくちゃラクになったよ!!

今まで、まったくケアしてなかっただけに、効果がわかりやすいんだな~

自覚なかったけど、私、辛かったんだね(>_<)
 

腰にもほぐれるクリームを塗るようになって、数日になるけど、

ふくらはぎの張りも、マシになりました!!

やっぱり、腰の筋肉の状態は、ふくらはぎの筋肉に大きく影響するんだ
 

腰をほすぐケアをはじめたからって、すぐにふくらはぎが細くなるわけじゃないけど、

しばらく続けて様子を見たいと思います♪

→ 筋肉がほぐれるクリーム

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