ちょっと更新が遅れ気味ですが、先週もBloomでエンダモロジー＆リポモデラージュを受けてきました！
ちょっと前にも、「完成形に近い」って言われたけど、今回も「ゴールが近い」って言ってもらえました♪
しかも、今回担当してくれたスタッフのY田さんは、スロータスというオールハンドのアーユルヴェーダマッサージもできるレベルの高いエステティシャンで、
エンダモロジーのかけ方も上手だったし、アドバイスのレベルも高かったです♪
内ももと腹筋を鍛えるべし！
スタッフY田さんが言うには、私は前ももとふくらはぎの筋肉に、頼りきってしまってるらしいです(^_^;)
前ももの筋肉は、体の中でも大きい筋肉だから、発達しやすい＆使いやすい傾向にあるのは、誰でもそうらしいんだけど、
綺麗な身体を作るためには、内もも＆腹筋にもっと筋肉が欲しいとのこと
「『あとここだけやればいい』って人は、少ないんですけど、
はしこ♥さんの場合、内ももと腹筋をちゃんと使えるようになったら、ゴールって感じです」
だって！！
そうなんだ？！
でも、最近、筋トレもしてないし、SIXPAD
も忘れる日が多い(^_^;)
脚やせ専門エステでやるように言われた、半身浴やマッサージに時間を取られて、他のことは手を抜きがちだった
SIXPADなんて、貼ってスイッチ入れるだけでいいんだから、ちゃんとやろう！！
あと、普段の生活で、内もも＆腹筋を鍛えるための座り方を教えてもらったので、それもしっかりやります♥
リポモデラージュは、前ももの張りに効く！
エンダモロジー＆リポモデラージュを受けてみて、「前ももの張りがなくなったな～」って感じてた
↓写真でも、変化がわかります↓
ちなみに、最初の４回は前ももにはリポモデラージュをしてないので、
上の写真の変化は、前ももに関してはリポモデラージュ６回分の変化です
たぶん、エンダモロジーだけじゃなくて、リポモデラージュもあったほうが、効果が高いです
今回、スタッフさんに聞いたんだけど、前ももが張ってる人って、脂肪層が厚い人は少ないらしい
いや、前ももにも脂肪はもちろんついてるんだけど、脂肪がだんだん筋肉層に落ちてきて、霜降り状態になっちゃうんだって！！
実は、この話、GINZA BLV AOYAMAに取材に行った時にも聞いてたんだけど、
「脂肪が筋肉層に落ちてくる？そんな事あるの？？」って思ってたんだよね(笑)
でも、別のエステで、まったく別のエステティシャンからも言われると、「本当にそうなんだ～」って気がしてくる(笑)
っていうか、GINZA BLV AOYAMAのエステティシャンは、
超音波エコーで体の内側も見てるから、もともとかなり信憑性のある話だったんだけどね
霜降り肉を赤身肉にしてくれる(笑)
前ももの張りが気になる人というのは、前ももの筋肉が霜降り化してしまってるわけですが、
エンダモロジーって、霜降り化してしまった筋肉を元に戻す効果もあるんだって！！
そうだったんだ！！
だから、私の前ももの張りも良くなったんだ！！
エンダモロジーで、赤身肉に戻れるんだ！(笑)
アーユルヴェーダも効く♪
エンダモロジーの他には、スロータスというアーユルヴェーダのマッサージもいいそうです
スロータスは、リンパの流れだけじゃなく、血流や筋肉の状態も整えていく全身マッサージなので、
今の私の身体には、とてもおすすめなんだそうです
アーユルヴェーダのマッサージは、別のエステ
で受けてて、オイルの効果は気に入ってるんだけど、
マッサージに関しては、ちょっと筋肉への刺激が物足りない感じなんだよね～（これは、好みの問題だね）
でも、確かに、アーユルヴェーダは、前ももの張りに効いてる感じがあるから、
今通ってる分が終わったら、Bloomのスロータスも試してみよう♪
コメント