ストレッチの習慣化に取り組んでます!

ニキビを治す洗顔法 ~26年の試行錯誤でたどりついたのは…

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ニキビ歴26年の私が試行錯誤の末、たどりついた洗顔法は…

ニキビをなくす3つの神器 洗顔編

肌に汚れを残さず、しっかり洗えるけど、肌を傷めない3点セットです
 

毛穴の奥の汚れをしっかり落とす!

超音波洗顔ブラシで、毛穴の奥までしっかり洗う!

音波(超音波)の出る洗顔ブラシは、ずっと気になってたんだけど、肌を傷めちゃいそうな気がして、怖くて使えなかった

でも、リファクリアは、手で洗うよりも刺激が少ないの!

もちろん、手で洗うよりも、汚れが落ちるしね

リファクリアを使いはじめてから、コメドが劇的に減りました♪

リファの洗顔ブラシ ReFa CLEAR(リファクリア)を使い始める前 リファの洗顔ブラシ ReFa CLEAR(リファクリア)を使って2ヶ月後

すごいですよね~(≧∇≦)ノ

もう手放せません♪

→ リファクリアで、しっかり洗う
 

石鹸カスを肌に残さない洗顔フォーム

ニキビの原因になる石鹸カスを肌に残さない洗顔フォーム

コンフィアン アミノクリーミーウォッシュは、石鹸カスを肌に残さない洗顔フォームです

石鹸カスっいうのは、石鹸成分と水に含まれるミネラル成分がくっついて出来るもの

実は、洗顔後のツッパリ感は、汚れが取れたせいじゃなく、石鹸カスが肌に張りついてるせいで感じるものなんだよね~

石鹸カスが肌に残ってても何の問題もない人もいるんだけど、ニキビができやすい人の場合は、ニキビの原因になっちゃうんだよね~

毛穴の中まで綺麗に洗うつもりが、毛穴の中に汚れ(石鹸カス)を残す結果になるなんて…最悪じゃない?

石鹸カスのできない洗顔料を使ってくださいね(>_<)

→ 石鹸カスのできない洗顔料
 

マイクロバブルが出るシャワーヘッド

ミクロの泡で、毛穴の奥の汚れを綺麗に洗い流す!

マイクロバブルのシャワーヘッドも愛用してます♪

マイクロバブルっていうのは、細かい泡のこと

水道水を毛穴よりも小さなサイズの泡を含んだ水にしてくれるので、毛穴の中までしっかり洗い流すことができます

リファクリアを使い始める前から使ってるんだけど、もしかすると、リファクリアがあればいらないのかもしれない

でも、リファクリアで、洗顔料が毛穴の奥まで届いてるわけだから、それをしっかり洗い流すために、あると安心かな~と思います

ここ数年の私は、冬はそんなにニキビはできないんだけど、夏になるとニキビが増えちゃう…って状態だったんだけど、

マイクロバブルのシャワーヘッドに替えてから、夏に出来るニキビが減りました♪

→ ミクロの泡で、しっかり洗い流す!
 

ニキビと洗顔の関係

ニキビに悩んでる人は、洗顔を重要視してる人が多いんじゃないかと思う

たしかに、洗顔は大事なんだけど、方向性を間違うと泥沼にはまります(>_<)

例えば、ネットでニキビのことを調べると、必ずと言っていいほどおすすめされてるピーリング効果のある石鹸

たしかに、ピーリングはニキビに効果があるんだけど、ピーリング効果のあるものは、ニキビが治ったら使うのを止めるべきなんだよね

あっ、ピーリング石鹸を使ったのにニキビが治らない場合は、効果ないんだから当然 使うの止めてね(笑)

ニキビが完全に治った訳じゃないけど、ちょっとは良くなったからって、使い続けたりすると…更なる肌荒れを招きます(>_<)

ピーリングで肌にダメージを蓄積しちゃうと、そこから健康な状態に戻すのが大変なんだよ!

ほんと気をつけて

ニキビ用の洗顔料といえば、ピーリング効果があるか、殺菌効果があるか…なんだけど、

ピーリングは肌を痛めるし、殺菌するとお肌にいい常在菌もダメージ受けるし、本当はあんまり使わないほうがいいんだよね~

私のニキビ歴にも書いたけど、中学の時に “ピーリング効果があるとは知らずにピーリング化粧水を常用” してしまったことが、さらなる肌トラブルを招いたと思うんだよね~

ニキビに悩んでると、ニキビ用の化粧品を使いたくなる…っていうか、そうじゃないとニキビは治らないと思いがちだけど、

ニキビを治すためにも、ピーリングにも殺菌にも頼らず、肌に優しく汚れをしっかり取る洗顔がベスト

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