自転車シェアリングを利用して、サイクリングダイエットしちゃえ!

脚ヤセのために、毎日ウォーキングするようになって約2週間

毎日、同じようなところを歩くのに飽きてきました(^_^;)

だから、「自転車でサイクリングの日があってもいいな~」って思うんだけど、今うちには自転車がないんだよね

前はあったんだけど、全然乗らないから捨てちゃったんだ~

サイクリングをいつまで続けるかもわからないし、「ダイエットのために、わざわざ買うのもな~」と思ってたんだけど、

ウォーキング中に見つけました!

港区の自転車シェアリング

自転車シェアリングのことは、ニュースで見て知ってたけど、これを見るまですっかり忘れてた!

自転車シェアリングを利用すれば、自転車買う必要ないよね♪

利用料金は・・・

東京港区自転車シェアリング料金

30分で108円!
意外と高いな(笑)1時間くらい使わせてくれればいいのに!

ポート(自転車シェアリング専用駐輪場)の数がまだ少ないのに、30分以内に見つけられなかったらどうすんだ!

・・・っていっても、自転車で30分って、結構遠くまで行けるから、実際には十分なのかもしれない(笑)
 

「月額会員になれば、月1080円で乗り放題?!こりゃ安い!」・・・と、一瞬 勘違いしたけど、これも最初の30分が無料になるだけだった(笑)

でも、1回30分以内の使用であれば、1日何回でも無料らしい(問い合わせて確認済みです)

それなら、なかなかいいよね♪

月額料金がマンションの駐輪スペース代金と同じくらいだから、自転車を買うよりお得です

これは使える!

→ 東京港区の自転車シェアリング公式ページ
 

ちょっと思ったんだけど・・・

わざわざジムに行って、サイクリングマシーンみたいなの使ってる人いるけど、それよりずっとお得だよね

まぁ、ジムにはサイクリングマシーン以外もあるけどね(笑)

でも、サイクリングさえできればいいって人なら、ジム代わりに使うのもありですね♪

景色が変わるから、ジムより時間も短く感じられると思う
 

自転車シェアリングは、港区だけじゃなくて、他の自治体でもあります

たしか、ニュースでは渋谷区もあるとか言ってた

でも、区をまたがっての使用はできないんだよね

借りた自転車で、区を出るのは自由だけど、借りた区内にあるポート(自転車シェアリング専用駐輪場)に返さなきゃいけない状態

それが区が広がって、隣接する区のポートに返してもOKになると、さらに使いやすくなるね♪

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

→ 加圧トレーニング&シルクサスペンションの体験レポートを読む!

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

3ヶ月でどれだけ細くなった?

【ビフォーアフター写真】エステ体験のはしごで脚痩せチャレンジ☆3ヶ月経過

エステ体験のはしごで脚痩せをしようと思い立ち、実際に通うようになってから、もうすぐで3ヶ月になります。3ヶ月の脚の変化を写真で見比べてみました

両足の体脂肪率&体脂肪量の変化

約1ヶ月間のエステ体験はしご生活で、こんな感じに痩せました

「エステ体験のはしごって、効果あるのかな?」という疑問をもっているあなた!約1ヶ月のエステはしご生活で、これだけ細くなりましたよ♪これからも頑張る!!


関連記事

私の理想に近いパーソナルトレーニングスタジオ、見つけたかも♪

スタジオ カルペ ディエムのパーソナルトレーニング3回体験を受けた感想

パーソナルトレーニングに何を求めるか?には、個人差があると思いますが、Studio Carpe Diem(スタジオ カルペ ディエム)は、かなり私の理想に近いです♪


太ももが太くて限界

太ももが太くて耐えられない(>_<)キャビスパで足痩せにチャレンジ!

太ももが太くてもう限界です(>_<) 今までの部分やせ(太もも痩せ)の方法が使えないので、今度はキャビスパで足痩せにチャレンジしてみます!


筋トレはじめて2か月半、体型の変化は?

筋トレはじめて2か月半。自力ではライザップのようにはいかない(笑)

若々しい体型を取り戻すために筋トレをはじめて2か月半・・・なかなか体型は変わってくれませんね。やっぱり、自力ではライザップようにはいかない・・・


腸腰筋=大腰筋+腸骨筋

筋肉のスイッチが入ってるかどうか?をチェックしてみたら…

パーソナルトレーニング体験に行くと、筋肉のスイッチが入ってるかどうか?のチェックをしてくれました。スイッチ入ってないのに、筋トレとかしても無駄らしい…


私のホームエステグッズ♪

【今後の美脚プラン】これから3ヶ月間は、自宅で脚やせに取り組みます!

エステ通いに疲れてきたので、これから3ヶ月間はホームケア中心で、脚ヤセに取り組んでみることにしました!覆面はしこ♥のホームケアをご紹介します♪


筋トレすると、セルライトが取れいにくくなるの真相がわかった!

筋トレすると、セルライトが取れにくくなる説の真相がわかった!

エステティシャンが「セルライトがある状態で筋トレする(筋肉をつける)と、セルライトが取れにくくなる」という理由が、やっと理解できました!


ハワイでもSIXPAD!

旅行中も自宅用EMSをやってれば、太ももの内側の隙間がもっとできたのに!!

太ももの内側の隙間をつくるには、太ももを細くすればいいってもんでもないらしい。今回、自分の失敗で、それがよ~~~くわかりました(笑)


新着記事

鼠径部リンパの詰まりがなくなると、脚が細くなるって本当かな?

鼠径部のリンパ節がほぐれて、リンパの流れが良くなった♪これで脚ヤセも…(≧∇≦)ノ

ガチガチのゴリゴリだった鼠径リンパ節をストレッチ&マッサージでほぐして1年、やっと詰まりが取れて鼠径部のリンパが流れるようになりました~♪これで脚ヤセ…


アラフォー向けファッション誌

アラフォー雑誌(ファッション誌)で、今後の方向性を探る(笑)

気付いたらアラフォーになってて、ファッションに不安が出てきました。年齢相応のいい感じな恰好ができるように、アラフォー向けのファッション雑誌で、勉強します!!


夏にぴったりのヘルシーおやつ アサイーベリーのアイスキャンディ?

夏のヘルシーおやつ アサイーベリーの…アイスキャンディ?

サンバゾンのアサイースムージー(アサイーボウルの素)をそのまま食べれば、アサイーベリーのアイスキャンディに早変わり?!夏にぴったりのヘルシーなおやつです♪


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ