今日も忘れずにSIXPAD(シックスパッド)で筋トレしてます♪

私は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)と、SIXPAD BodyFit(その他用)を2つ持ってます

腹筋を鍛える時は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)を使ってるんですが、

腹筋用を正しい位置(SIXPADの説明書に書かれてる位置)につけると、下腹部が鍛えられないんですよね

SIXPAD AbsFitを正しい位置につける

最初の頃は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)しかなかったので、SIXPAD AbsFitをちょっと下にずらしてつけて、下腹部を鍛えていました

でも今は、SIXPADで腹筋が割れるのか?を試すために、正しい位置につけるようにしてるので、下にずらすわけにいかないんですよね

だから、下腹部が空いてしまって、なんか残念だな~、下腹部も鍛えたいな~って思ってました

そしたら、今日、ひらめきました!

SIXPAD AbsFit(腹筋用)の下に、SIXPAD BodyFit(その他の部位用)をつければいいじゃん!!

ということで、さっそく試してみることにしました♪

シックスパッド アブズフィットとボディフィットのダブル使い

そしたらっ、かなりいい感じです!!

EMSに強くて、レベル最高の15にしても、ちょっと物足りなくなってきてた私ですが、

SIXPADのAbsFitとBodyFitを両方つけて、両方をレベル15にすれば、かなり効きます

かなりキツイので、何かしながら・・・というわけにはいかなくて、嫌でもおなかに意識が向いちゃう感じ

なぜか、太ももまで震えてるし(笑)

この前、SIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方~理想論と私の妥協案(笑)~ってことで、妥協案を考えたわけだけど、

妥協案が必要ないくらい、効いてます

EMSに強い私なので、またすぐに慣れてしまうかもしれないけど、その時は妥協案でがんばります!!
 

SIXPAD AbsFitとBodyFitのダブル使い戦法は、かなり効きそうなので、

1週間後、1ヶ月後が楽しみです

→ 2日後、筋肉痛になりました!

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