SIXPAD AbsFitとBodyFitのダブル使いで、腹筋強化!

今日も忘れずにSIXPAD(シックスパッド)で筋トレしてます♪

私は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)と、SIXPAD BodyFit(その他用)を2つ持ってます

腹筋を鍛える時は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)を使ってるんですが、

腹筋用を正しい位置(SIXPADの説明書に書かれてる位置)につけると、下腹部が鍛えられないんですよね

SIXPAD AbsFitを正しい位置につける

最初の頃は、SIXPAD AbsFit(腹筋用)しかなかったので、SIXPAD AbsFitをちょっと下にずらしてつけて、下腹部を鍛えていました

でも今は、SIXPADで腹筋が割れるのか?を試すために、正しい位置につけるようにしてるので、下にずらすわけにいかないんですよね

だから、下腹部が空いてしまって、なんか残念だな~、下腹部も鍛えたいな~って思ってました

そしたら、今日、ひらめきました!

SIXPAD AbsFit(腹筋用)の下に、SIXPAD BodyFit(その他の部位用)をつければいいじゃん!!

ということで、さっそく試してみることにしました♪

シックスパッド アブズフィットとボディフィットのダブル使い

そしたらっ、かなりいい感じです!!

EMSに強くて、レベル最高の15にしても、ちょっと物足りなくなってきてた私ですが、

SIXPADのAbsFitとBodyFitを両方つけて、両方をレベル15にすれば、かなり効きます

かなりキツイので、何かしながら・・・というわけにはいかなくて、嫌でもおなかに意識が向いちゃう感じ

なぜか、太ももまで震えてるし(笑)

この前、SIXPAD(シックスパッド)の効果的な使い方~理想論と私の妥協案(笑)~ってことで、妥協案を考えたわけだけど、

妥協案が必要ないくらい、効いてます

EMSに強い私なので、またすぐに慣れてしまうかもしれないけど、その時は妥協案でがんばります!!
 

SIXPAD AbsFitとBodyFitのダブル使い戦法は、かなり効きそうなので、

1週間後、1ヶ月後が楽しみです

→ 2日後、筋肉痛になりました!

>> 最新のEMSマシンで鍛える

rakuten ポイントの貯まる楽天支店を見てみる♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

SIXPAD(シックスパッド)のアブズフィットとボディフィットのダブル使いは効く!

SIXPAD(シックスパッド)で、筋肉痛になった!アブズフィットとボディフィットの併用は効く!

今まで「SIXPAD(シックスパッド)で、筋肉痛になった」とか言ってる人のことを疑ってたけど、使い方を工夫してパワーアップさせたら、私も筋肉痛になりました♪

SIXPAD(シックスパッド)の効果を実感した瞬間

SIXPAD(シックスパッド)の効果を実感した瞬間 ~生理前の下腹部~

ちょっとサボる時期もあったけど、SIXPAD(シックスパッド)を使い始めて約1ヶ月。生理前の下腹部を見て、SIXPAD(シックスパッド)の効果を実感しました♪


関連記事

シックスパッドのトレーニングタイツがすごい!!ハムストリングスにめっちゃ効く!

SIXPAD(シックスパッド)のトレーニングタイツを着てトレーニングしてみて、「今まで裏もも(ハムストリングス)を使えてなかったんだ…」とわかりました(笑)


SIXPAD(シックスパッド)は、高齢者にこそおすすめ。その理由は?

SIXPAD(シックスパッド)は、高齢者にこそオススメ?!

「EMSは20Hzがいい」という理論を発表した森谷教授によると、20HzのEMS(シックスパッド)は、高齢者にこそ使ってほしいらしいです。その理由は…


SIXPADが届いた~♪

SIXPADが届いた~♪薄い!!(笑) 電池もついてるから、すぐに使えるよ

SIXPADが届きました~♪薄いってのは知ってて買ったわけだけど、実物を見るとやっぱり「薄い!!」って思うね(笑) 付属品に電池も入ってるので、すぐに使えます


SIXPAD(シックスパッド)ジェルシールの寿命

SIXPAD(シックスパッド)のジェルシールの寿命は?意外と長持ち♪

SIXPAD(シックスパッド)を買う時に、1番気になったのがジェルシールの寿命!1ヶ月で替えなきゃいけないとなると、コスパ悪すぎだもん。でも、実際に使ってみると…


ビスコ たった1枚で、約20kcal

「水飲んでも太る」の正体?! 1日わずか20kcalの食べ過ぎで、1年で1kg太る!!

1日たった20kcalの食べ過ぎで、1年で1kg太るんだって?!20kcalってどれくらいか、知ってる?「水飲んでも太る」とか言ってる人は、この罠にはまってるんだ~!


ふくらはぎに、SIXPAD(シックスパッド)

ふくらはぎのシックスパッドは、意外にいい!感想を口コミ☆

SIXPAD(シックスパッド)の腹筋用(AbsFit)を使って、ふくらはぎのリンパドレナージュをしてみました。EMSって、リンパの流れを良くするのに効果あるよね~♪


森谷敏夫教授のSIXPADセミナーに行ってきました!

森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました!

「EMSは20Hzがベスト」という研究理論を発表した森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました!シックスパッドのことがより良くわかったよ♪


新着記事

one by kose(ワンバイコーセー)バランシングチューナー、使ってみたよ♪

ワンバイコーセー バランシングチューナー使ってみたよ♪

『日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合』とCMしてるONE BY KOSE(ワンバイコーセー)バランシングチューナーを使ってみた!肌が弱い人でも使えるのか?レポートです


ワンバイコーセー バランシングチューナー

北川景子のCM‟日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合の化粧水”って…

北川景子の出てるテレビCMで『日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合。テカリをもとから防ぐ高機能化粧水』とか言ってたので、気になっていろいろ調べてみました


ふくらはぎスケール(1)

理想のふくらはぎを手に入れるまでの道のり

一応、理想のふくらはぎの細さになった!…ということで、理想のふくらはぎを手に入れるまでをまとめてみました~!体質改善して細くしてるので、健康的だよ~!


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ