砂糖の代わりに、ラカントSを使ってみた。本当にヘルシーなの?

自分で好きに料理をするときは、砂糖はほとんど使いません

砂糖の代わりに、みりんを使ってます

実家がそうだったので、それに慣れてるんですよね

だから、レシピに砂糖が出てくると困るんですよね(家に砂糖がない 笑)

勝手にみりんに変換してもいいんだけど、最初はレシピに忠実に…ということで、

砂糖の代わりの甘味料として話題のラカントSを使ってみました

砂糖より体にやさしい甘味料 ラカントS

砂糖(ショ糖)が体に良くないっていうのは、いろんな所で目にするし、自分の実体験としても良くないな~と感じてるから異論はないんですが、

なぜ、ショ糖だけがダメで、他の糖分だったらOKなのか?が、わからないんですよね~

カロリーゼロの糖分に関しては、

「甘味が入ってきたのに、血糖値が上がらないから体がおかしいと感じて…(中略)…結果的に太る

という研究報告もあったしね

そんなわけで、本当に体にいいのか?は、わかりませんが、試供品でもらったのが家にあったから使ってみた(笑)

とりあえず、砂糖と同じ分量でいいので、使いやすいです
 

これがなくなったら…どうしようかな~?

みりんだと、煮立たせる必要があるから、火を通さない料理には使いにくいもんな~(作り置き料理なのに、調味料に火を加えないレシピがあるんだよね)

ラカントSの原料になってる羅漢果(らかんか)自体は、体にいいフルーツのようなので、

カロリーゼロじゃない普通の羅漢果にしようかな?

ん?普通の羅漢果も、ノンカロリーって書いてあるな

羅漢果自体がカロリーゼロ(もしくは、低カロリー)なんだね

まっ、ラカントSがなくなる頃には、作り置きにもだいぶ慣れてるだろうから、その時に考えよう(笑)

人気特集

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~


2017年8月5日の作り置き料理6品

はじめての作り置き料理は6品!何日もつかな?

はじめて作り置き料理に挑戦し、6品作ってみました。これで1週間を乗り切るにはちょっと少ない気がするけど、夫婦2人でどれくらいもつかな?写真でレビューしてます

作り置き料理を始めます♪おかずはもちろん、サラダも作り置き?!

料理がしたくなってきた!作り置きをはじめよう♪

料理好きでもないのに、料理がしたくなってきた!作り置き料理にチャレンジすることにしたよ~。おかずはもちろん、サラダも作り置きができる?らしいよ??


関連記事

2017年8月13日の作り置き料理9品

作り置き2回目、今週は9品作ってみました

2回目の作り置き料理は9品!朝は私1人、夜は夫と2人で食べて、ちょうどいい量でした。ただ、内容に関しては、もっと野菜たっぷりの副菜があったほうがいいな~


楽天カードを不正利用された!!体験談

楽天カードから不正利用の連絡がっ!カードを再発行することになりました

楽天カードから不正利用を知らせる緊急メールがっ!これは詐欺…ではなく本物!本当に不正利用だったので、カードを再発行することに…でも、金銭的被害はゼロだったよ


lumix tz60で撮影、ディズニーランド

高倍率ズームのデジカメ、何倍くらいまであればいい?

高倍率ズームのデジカメを買おうと思うんだけど、何倍くらいまであればいいのかな?光学20倍ズームと光学30倍ズームだと、実際に写真を撮った時どれくらい違う?


ルミネカード、気に入っちゃった♪思ってたよりお得なカードでした

「年会費かかるの嫌だな」と思いつつ、店員さんに勧められてルミネカードを作ってみたんですが、使ってみたら、とてもお得なので、気に入ってしまいました♪


合皮(フェイクレザー)の色移りを落とす方法を試してみた!

白のフェイクレザージャケットに黒い色移りが発生!「捨てるしかない」って思ったんだけど、色移りの落とし方を調べて、試してみました!!色移り、落とせたよ~(≧∇≦)ノ


荻上チキの『災害支援手帖』全ページ公開中!

熊本地震の支援のため、『災害支援手帖』の全ページ臨時公開中!

「熊本地震の支援のために、何かできることないかな?」「支援したいけど、どうすればいいのかな?」という人に、荻上チキさんの著書『災害支援手帖』が臨時公開中♪


プレフェミン販売開始

PMS(月経前症候群)の薬が出ました!~プレフェミン~

なんと、PMS(月経前症候群)の薬が新発売!多くの女性がPMS(月経前症候群)で困ってるってことなんだね


新着記事

デトックスにかかる期間~20年分の老廃物を出し切るには、どれくらいかかる?~

20年分の老廃物をデトックスで出し切るには、どれくらいの期間がかかるのか?1年間デトックスしてみた実体験をもとに、考えてみました


シルクサスペンションで脇腹を鍛え中~

シルクサスペンション、楽しく通ってます♪トレーニング写真いろいろ

シルクサスペンションに通いはじめて半年以上が経ちました。シルクサスペンションのトレーニング写真を公開します!シルクサスペンションって、こんな感じ~♪


2017年9月10日の作り置き料理8品

作り置き6回目は、その後もよく作るヒットレシピが3つもできた♪

作り置き6回目は、その後の作り置きでたびたび作ることになるヒットメニュー(ヒットレシピ)が3つも増えちゃいました♪簡単で美味しいから良いのよ~


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ