リフィートの美脚姫として、デビューしました♪

あけまして おめでとうございます akeome

2016年最初のブログは、何を書こうか?と考えた結果、

2015年の脚やせの成果を、存分にアピールできる内容で、始めてみることにしました(笑)

リフィート最終回でも、チラッと書いたんですが、

私、リフィートの美脚姫としてデビューしました♪

↓その時の記事がこちら↓

美脚姫としてデビューした時のリフィートブログ記事

スマホだと、見にくいかな?

でも、文章はどうでもいいの!美脚姫としてデビューしたことが重要だから(笑)
 

写真はすごくたくさん撮ってくれたのに、ブログでは1枚しか使ってないから、リフィートから写真のデータをもらいました!

ブログとは、別の写真を送ってくれたよ♪

リフィートで撮ってもらった写真

施術直後だし、スタッフさんが美脚に見える角度を探して撮ってくれるから、

めちゃくちゃ美脚ですよね!!(≧∇≦)ノ

この写真を見て「私の脚は、こんなに綺麗なんだぞ!」って、脳に言い聞かせるんだ!

そしたら、脳が「そっか、こんなに細いんだね」って思ってくれて、美脚が定着するという作戦です(笑)

イメージトレーニングの一種?
 

・・・というわけで、2016年の最初の記事を、縁起よく始めてみました♪

今年も、よろしくお願いします

エステ

>> どうやったら細くなるか?聞きに行く!


脚やせ体験コース

>> リフィートに体験コースができました

※リフィートの契約を決めた人は、コメントいただければ、お友達紹介いたします
※紹介者がいると、リフィートの施術2回分プレゼントしてもらえます♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


骨盤ダイエット

たったこれだけで、大幅サイズダウン?!骨盤ってすごい!!

「私の骨盤は、そんなに歪んでないだろう」と思ってたけど、骨盤を整えただけで、大幅サイズダウン!体型の悩みがすべて解消するんじゃないの?と、骨盤の大切さを再認識できるエステ体験でした♪


セルライトが見えるエステ

セルライトが見える?!脂肪や筋肉の状態をチェックできるエステ体験

美容マニアの覆面はしこは、自分のセルライトが見えるエステに行ってきました!・・・見事、霜降り肉になっていることが判明しました(^_^;)

スリムクイーンコンテストでもらった招待券

スリムビューティーハウスの骨盤キャビテーション体験してきました♪

スリムクイーンコンテストでもらった招待券で、骨盤キャビテーションコースを体験してきました♪スリムビューティーハウスのキャビテーションは、すごいらしい…

私のホームエステグッズ♪

【今後の美脚プラン】これから3ヶ月間は、自宅で脚やせに取り組みます!

エステ通いに疲れてきたので、これから3ヶ月間はホームケア中心で、脚ヤセに取り組んでみることにしました!覆面はしこ♥のホームケアをご紹介します♪


関連記事

ミスパリの足やせマッサージは顧客満足度 第一位!

ミスパリ ダイエットセンターの足やせエステ体験の効果は?

トリプルバーン痩身法と足やせマッサージの両方を体験できるミスパリダイエットセンターの足やせ体験コース。体験エステを受けてみた効果は?


coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)の美BodyMakeリンパマッサージに行ってきました♪

coreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)のリンパマッサージに行ってみた

クーポンサイトで見つけたcoreco Beauty Slim(コレコ ビューティー スリム)の美BodyMakeリンパマッサージ100分に行ってきました!超好みのマッサージでした♪


スリムビューティーハウス キラリトギンザ店のカウンセリングルーム

骨盤ケアで、脚に水分を溜めこまない体になれる?!

脚に水分が溜まって、むくんでしまう&冷えてしまうのが今の悩みなんですが、骨盤まわりの筋肉を鍛えると、下半身に水分が溜まらなくなるって、本当かな?


リフィートのスタッフさんにもらったお手紙

リフィート2回目の施術☆たくさん汗をかいたほうがいい理由☆

リフィートの脚やせトリートメント2回目は、頑張ってたくさん汗を出しました!!汗をたくさんかいたほうがいい理由って、今まで全然わからなかったけど…


ハンドマッサージで痩せられるの?

エステのハンドマッサージの効果って?痩せられるの?

「エステで痩せるなら、機械でのケアが重要でしょ!」と思っていた私にとって、ハンドマッサージの効果は謎でした。だから、ハンドマッサージについて聞いてみたよ


31回目のエンダモロジーで初体験!体がポカポカして、老廃物がめちゃくちゃ流れた!

エンダモロジー31回目にして、体ポカポカ初体験?!老廃物もすごい流れて…

エンダモロジー31回目にして、体がぽかぽかして、老廃物がめちゃくちゃ流れるという効果を実感しました!激しい変化に、自分でもびっくりしちゃったよ(^_^;)


エステで脚痩せダイエット、最近の3ヶ月の変化

エステ体験はしごダイエット7ヶ月、ゆっくり痩せるとリバウンドしにくい

私が、エステ体験のはしごをして脚ヤセできないか?の検証を始めてから、7ヶ月が経ちました。この7ヶ月で、私の脚はこんなに細くなったのですが…


新着記事

ブラジャーのサイズを1サイズあげました♪

大きめのブラを着けたほうが、胸が育ちやすい?ブラジャーサイズを1カップ上げてみた♪

最近、バストの調子がいいのと、中学生の頃の記憶の影響で、ブラジャーのサイズを1カップ上げてみました♪大きめのブラを着けたほうが、胸が育ちやすいと思う?


ル・ソニアから届いたお得なダイレクトメール

ル・ソニアからダイレクトメールが届いたので、脂肪冷却に行ってきた♪

ル・ソニアから脂肪冷却が4000円でできるダイレクトメールが届きました。初回体験と同じ価格でもう1回できるなんて(≧∇≦)ノ行くに決まってるじゃん♪


リファボディエクストリームと、リファカラットレイのソーラーパネルの大きさを比較

リファ ボディエクストリーム、すっごいいいよ♪ふくらはぎのむくみケアに使ってます

リファボディエクストリームを使ってます。ふくらはぎのむくみにめちゃくちゃ重宝してます(≧∇≦)ノ 時短で効果倍増だから、すっごいいいよ♥


«

»

6 Responses to “リフィートの美脚姫として、デビューしました♪”

  1. さとみ より:

    あけましておめでとうございます!そして美脚姫!おめでとうございます\(^o^)/ 横から見ても、前から見ても美しいです。やはり横からみた時の脚が1番グッとくるものがあります(>_<)私もなりたい!!!!

    維持していくのも大変かと思いますが、さらなる美脚レポートを首を長くしておとなしく!笑。待ってます!私もまた報告しますね!

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >さとみさん

      横から見た時、グッときますか?!嬉しいです(≧∇≦)ノありがとうございます♪
      今年は、美脚情報はもちろん、美脚写真もたくさんお届けしたいと思っています!(自己満足?笑)

      さとみさんの報告も、楽しみにしていますね

  2. よーこ より:

    こんにちは。美脚姫デビューおめでとうございます!ビフォーアフターの写真、本当に別人の足ですね。羨ましいですー!

    私は先日東京に帰省した際、ブルームのエンダモロジーを体験してきました(*^^*)身分証提示もなく、勧誘もなく、スタッフさんの印象も良かったです。

    ところで、トモコさんはお家での半身浴で上手に体重をコントロールされてましたが、何かコツはありますか?私は半身浴をしても体重が100-200gしか減らなくて…入る時間が短いのかなぁとも思うのですが…アドバイス頂けると嬉しいです>_<

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >よーこさん

      コメントありがとうございます♪

      Bloom(ブルーム)に行かれたんですね~
      ブルーム、いいですよね!

      半身浴についてですが、まず私は、とても汗をかきやすいほうです
      だから有利(?)というのはあると思います

      でも、リフィートでは、半身浴で500g体重を減らすようにとアドバイスしてるので、徐々に体を慣らしていけば、500gくらいは出せるものなのかな?と思われます

      まず、半身浴は20分はしてください
      20分で足りない場合は、体を洗った後に、もう20分です

      私の場合は、目標数値があったので、そこまで減らすために、後半は30分だったり、
      1回の入浴で、半身浴20分×3回やったりしてました

      あと、眠いと汗の出が悪くなるので、眠くなる前に入るのもポイントです
      汗の出だけでいうと、朝のほうが汗をかきやすいです

      あっ、お湯の温度も重要ですよ!
      やっぱり気温が低いと、お湯が冷めやすいので、温度を高めに設定する必要があります

      最初の頃(9月)は42℃でも十分だったんですが、10月くらいから温度を上げて43℃に設定しました
      今は、さらに寒くなったので、43℃でも熱さが足りないと感じてます

      今は、「半身浴で体重を落とすぞ!」と思ってないので、温度設定は43℃のままです
      43℃でも、お風呂で暖まるには十分ですが、「汗だすぞ!」というつもりなら、設定温度を1℃上げます

      うちはマンションなのですが、マンションでさえ、季節の影響をこんなに受けるので、
      もし、よーこさんは一戸建てにお住まいなのだとしたら、かなり影響されてるんじゃないかと思います
      参考にしてみてください

      あと、急に熱いお風呂に入ったりすると、
      立ちくらみとか、お風呂で倒れるとか、起こりかねないので、十分 気を付けてくださいね
      徐々に体を慣らしていったほうがいいです

  3. よーこ より:

    >トモコさん

    丁寧なアドバイスありがとうございます(*^^*)

    私は汗をかきずらいので、15分程度で諦めてしまっていたかも知れません。20分+αにして500g汗を出せるように頑張ってみます!

    引き続きトモコさんのブログ更新を楽しみにしています♫また色々教えてください。

    • 覆面はしこ♥ トモコ(TMK36) より:

      >よーこさん

      半身浴で体重コントロールできるようになると、いいですよね♪
      ぜひ頑張ってくださいね~

      私のブログを楽しみにしてくださって、ありがとうございます
      役立つ情報をいろいろお届けできるように、頑張りますね~

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ