大澤美樹のバストアップラボを1週間続けてみた感想

バストアップラボというバストアップノウハウDVDをやり始めて1週間が経ちました

1週間続けてみた感想は・・・

スマホで動画を見れるのが、すごく便利ってこと!

バストアップラボは、スマホで動画を見ながらできて、すごく便利!

こういうのって、ある一定期間は継続し続けることが大事なわけですが、

スマホで動画を見れると、すごい続けやすいです
 

身近にあるスマホで、いつでもどこでもエクササイズ♪

「DVDを見ながらエクササイズすればいい」というと、すごく簡単そうな感じがしますが、

DVDを再生するのが、意外と面倒なんですよね~

「よし!やるぞ!!」というやる気がないと、なかなか難しいです

これは、本などの紙媒体でも同じで、「よし!やるぞ!!」と本やメモのある所まで行って、本を開いて動作を確認してやる

…っていうのが、意外と面倒で、続かないんですよねぇ(^_^;)

でも、いつも身近にあるスマホなら、思い立った時にすぐに動画を再生できる

動画を再生しさえすれば、動画にあわせてエクササイズするだけなので、すごくラクに続けられます

例えば・・・

テレビを見てると、やけにCMが多い時間帯があったりしますよね?

そういう時に、スマホでさっと動画を再生して、バストアップラボをする

お仕事の休憩中に、休憩室やトイレで、スマホで動画を見ながらバストアップラボをする

トイレの場合、音は消しておいたほうがいいですね(笑)

数分で終わってしまうので、生活の中で、いくらでも時間を見つけることができます

私は、スマホをジップロックに入れて、お風呂に持ち込むのが習慣になっているので、

お風呂でバストアップラボをするようにしてます
 

バストアップ成功率も高まるわけだ!

数あるバストアップDVDの中で、バストアップラボを選んだのは、スマホで動画を見れるというのも理由の1つでしたが、

実際にバストアップラボを実践するようになって、本当にめちゃくちゃ重要なポイントだと強く感じています

スマホさえあれば、いつでもどこでも、バストアップラボを実践できるっていうのは、

バストアップラボを続ける確率を、確実にあげてると思います

続ける確率があがるってことは、バストアップ成功率が上がるってことですから、

バストアップラボで、バストアップに成功してる人が多いのも納得です

→ バストアップラボの成功体験談
 

バストアップラボをやり忘れたら…

実は、この1週間で、バストアップラボができなかった日が2日間ありました

お風呂でやるようにしてるのに、疲れてお風呂に入らずに寝ちゃったんですよね(^_^;)

バストアップラボは曜日別のプログラムになってるので、やり忘れた曜日があると、

そのエクササイズは1週間後までしない事になってしまうので、なんか気持ち悪いです

だから、やり忘れた日の翌日は、前日分もあわせてやるようにしてます

例えば、火曜日にやり忘れてしまった場合は、水曜日に火曜日分と水曜日分をやります

2日分もやるのは大変そうに思うかもしれませんが、

そもそもバストアップラボのエクササイズは1日3種類で、全部で数分で終わってしまうので、

2日分やるのも、全然大変じゃないんですよね

むしろ、1日分だけだと「え?もう終わり?」って思うくらいです(笑)
 

やる気のある日には…

さっきも書いた通り、バストアップラボの曜日別エクササイズは、数分でできてしまいます

だから、やる気にあふれてる日は、なんか物足りなく感じたりします(笑)

そういう時は、Disc2に収録されてる悩み別のスペシャルケアーをやるといいです♪

バストが小さくて気になる人用、バストが大きくて肩凝りが気になる人用、バストサイズが左右で違う人用、バストと背中が一体化してる人用、バストのたるみが気になる人用の5種類の悩み別スペシャルケアがあります

曜日別のエクササイズと比べると、ちょっと長めですが、どのスペシャルケアも、10分もかからずにできるくらいだと思います

やる気がある日には、曜日別エクササイズに追加で実践すると、ちょうどいい感じだと思います♪
 

バストアップラボを1週間続けてみた感想まとめ

バストアップラボを1週間続けてみて思ったのは、

とにかく、バストアップラボを続けるのが、苦にならないってこと!

今まで、自力バストアップには何度も挫折してるので、継続の大切さがよ~~~くわかってるだけに、

この続けやすさには、本当に助けられてます♪

→ バストアップラボをチェック

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