自分の体の歪みを知るために、カラダファクトリーの初回体験に行ったレポートです

体の歪みをチェックしてもらった後、骨盤の調整をし、次に背骨の調整をします

背骨の歪みって、どうやって調整するの?
 

背骨の歪みって、どうやって調整するんだろう?って思ったんですが、

骨盤調整の時と同じで、背骨の調整前に体の状態 体感タイムがありました
 

体を左右にひねって、可動域をチェック!

背骨や背中の状態をチェックするには、

手を胸の前でクロスして、上半身だけ横を向くように、体をひねります
 

右にひねると、整体師さんが…

まずは、右にひねってみる

すると、整体師さんに「えっ?!そこまでしかいかないんですか?!」と、びっくりされてしまいました(^_^;)

左右に体をどこまで回せるか?なんて、気にしたことなかったから、『え?これって、そんなにひどいの?』って、私もびっくり(笑)

本来は、体の正面が真横を向くくらいまで、回せるのが正しいらしいです

そう言われると、私は確かに “正面が真横” は無理です

自分の体感としては、45度くらいしか回せてない気がする

ってことは、本来の半分くらいってことか

そりゃ、整体師さんも、びっくりするよね(笑)
 

左にひねってみる

次に、左にひねってみる

左は、右よりは回せる。自分の体感としては、60度くらい

整体師さんも「左は、右よりは回りますね」って言ってましたが、整体師さんの心の声を推測すると、

「左は、右よりは回りますね(でも、ひどいな)」って感じだと思います(笑)
 

肩甲骨の調整してるのかな?

整体師さんもびっくりの可動域チェックが終わると、横向きに寝て、肩甲骨まわりを触っていました

ほぐしてるのか、骨の位置を調整してるのか、何をしてるのかはわからない(笑)

でも、最後にほぐしタイムがあったから、ほぐしじゃなくて調整だったのかな

「肩甲骨の内側が硬い」と言われました(^_^;)

うん、それは自覚ある(笑)
 

背骨の調整は、原始的?!

肩甲骨を触った後は、「背骨の調整をするから」と、丸くなるように言われ、横向きのまま 丸くなりました

背骨の調整って、どうするのかというと…

ずれてる背骨を指で押して、正しい位置に戻すんですよ!

なんか、すごいアナログっていうか、原始的っていうか、単純っていうか…

『そんな方法なんだ!』って、びっくりしました(笑)

ちなみに、私は背骨まわりの筋肉が凝り固まってるせいで、背骨が動きにくいそうです(^_^;)
 

調整後の可動域チェック!

左右両側から肩・背骨の調整をしてもらった後、また可動域のチェックをしました

調整前より まわせる~♪

私は、『おぉ~まわるぜ~』って思ってたんですが、整体師さんとしてはイマイチだったのか

「1回では、大幅には可動域は広がらないんですけど…」って言ってました

私の背骨は、頑固だってこと?(笑)
 

さて、ここで、もう1回 体の状態の説明がありました

→ 体の歪みを矯正するのに、どれくらいかかる?

整え得

>> 骨盤を整えてナイスバディに♪

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