ストレッチの習慣化に取り組んでます!

美脚の習慣を身につけるダイエット、はじめます!

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35歳、おばさん体型への分かれ道シリーズ(?)に引き続き、美脚ダイエットもすることにしました

35歳、おばさん体型への分かれ道は、若い頃は気にならなかったけど35歳を過ぎてから気になるようになった部位をなんとかするためのものですが、

美脚ダイエットは、昔からの悩みの太い脚をなんとかするための企画です

やっぱり、昔からのしつこい悩みと、ぽっと出の悩み(笑)とでは、取り組み方を変える必要がありますよね~
 

美脚ダイエット=美脚の習慣を身につけるダイエット

私は、ダイエットおたくと呼ばれていたほどなので(?)、脚ヤセにも挑戦したことがあります

そして、見事に脚ヤセに成功しています!
しかも、2回もね!!

だから、どうやったら脚が細くなるかは、一応わかってるんです

年取ったせいで、細くなりにくいとか・・・もしかしたらあるかもしれないけど、基本は同じはずだから

そう、脚ヤセ自体は、不可能なわけではないんだよ

でもね、保てないの
脚ヤセのためにしてた事をやめちゃうと、徐々に元に戻っちゃうの

だから、今回はただ足を細くするだけじゃなくて、細い足を保つための習慣を身につけることを重視して、取り組んでいきたいと思ってます!

サイズダウンはゆるやかでも、確実に細くなる方向でいきますよ~♪

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