ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に、5回通いました

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

…最後の1回は、当日キャンセルしちゃったので、5回で終了です

5回通った感想を、まとめてみました
 

成長ホルモンは、出てたっぽい!

私が加圧トレーニングを試してみたのは、成長ホルモンを出すためだったんですが、

どうやら、成長ホルモンは出てるっぽいです

…成長ホルモンは、普通に運動するだけでも出るらしいので、まぁ当たり前といえば、当たり前か(笑)

でも、普通に運動するだけだと、成長ホルモン出てる感はないと思いますが、

加圧トレーニングで、たっぷり成長ホルモンが出たようで、成長ホルモン出てる感を実感できました
 

週1ペースで通うのはキツイ!

成長ホルモン目的で通う場合、週1~2回ペースで通うのがベストだと思います

でも、週1ペースで通うのは、キツイ(>_<)

加圧トレーニング自体がしんどいというわけではなく、何かと忙しいのに、週1で通うのがしんどいって感じです

当然、週2回なんてムリ(^_^;)

成長ホルモンは出したいけど、週1で通うのはしんどい

うーん、ジレンマです(笑)
 

足首周辺がスッキリした♪

体の変化で1番感じたのは、足首周辺がスッキリしたことです

トレーナーさんには

「(加圧ベルトを締めた状態で)ぷにっとしてるのは、全部むくみだ」

「トレーニングを続けると、むくみがなくなって、スッキリした細い脚になる

って言われてたんですが、『本当に~?』って思ってました

ずっと、ぷにっとした脚で過ごしてきたから、ぷにっとしてない脚なんて、想像できないんですよね(^_^;)

あっ、ぷにっとしてるってのは、太ももの事なんだけどね

5回では、太ももがスッキリ細くなる…とまではいかなかったんだけど、

足首~ふくらはぎの下のほうが、くっきりしたのは、実感できました

足首って、1番むくみが溜まりやすい部分だから、ここがスッキリしたって事は、

脚全体の流れが良くなってるって事だと思う!

ちゃんと通い続ければ、トレーナーさんの言うような、むくみのないスッキリとした細い脚になれそうな予感がします♪
 

加圧トレーニング6回体験に通ってみて、加圧トレーニングがいいものだっていうのは、わかった!

あとは、通うペースとの兼ね合いだな~
 

加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人は、とりあえず6回体験を試してみるといいと思います♪

→ 加圧トレーニング6回体験

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

→ 加圧トレーニング&シルクサスペンションの体験レポートを読む!

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

エステっぽい加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリース体験(加圧ビューティーテラス)

エステみたいな加圧トレーニングスタジオに行ってみました!

エステと融合した加圧トレーニングスタジオで、女性トレーナーのもと、加圧トレーニング&筋膜リリース体験してきました!男くさいトレーニングジムとは違うよ~(笑)

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラ

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラを、バストアップ先生に評価してもらったら…

AMO'S STYLE(アモスタイル)のノンワイヤーブラは、バージスラインが大きめで、私の胸の形にあってる♪って思ったんだけど、バストアップ先生にチェックしてもらったら


関連記事

プエラリアじゃないバストアップサプリがいいんですけど~~~

プエラリアじゃないバストアップサプリを探してみたら…

バストアップ(育乳)を加速させたいので、バストアップサプリを飲んでみようかと思うんだけど、プエラリアのばっかり!プエラリアじゃないサプリがいいんだけど…


加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニング

加圧ビューティーテラス本コース2回目のレポート♪

加圧ビューティーテラスに加圧トレーニングに通ってます♪本コース2回目(体験あわせると3回目)のトレーニングの様子をレポートします


やっぱりサボるとダメ?~脚痩せ・バストアップ・肩凝り解消のその後~

脚ヤセ・バストアップ・肩凝り解消のため3年間がんばってきたけど、頑張り疲れて2ヶ月思いっきりサボっていました(笑) サボってる間の改善っぷりは…


肩甲骨のストレッチ

加圧トレーニング2回目のメニューと感想

加圧トレーニング6回体験の2回目に行ってきました!加圧トレーニングってキツイって聞いてたけど、そんなにキツくないのは、私が特殊なのか??


1ヶ月

美脚ダイエットを始めて1ヶ月以上が経ちました

できるだけ簡単に美脚になるために、美脚ダイエットをはじめて1ヶ月。むくみが取れてスッキリはしたけど、それ以外の変化はないと思っていたのですが・・・


流れてた脂肪がバストに戻ってきたよ~(≧∇≦)ノ

光電子繊維の補正下着で、バストに脂肪が集まってきた♪グラントイーワンズLALA

バストの肉(脂肪)が流れて背中にあるなんて信じてなかったけど、光電子繊維の補正下着(グラントイーワンズLALA)をつけたら、みるみる胸に脂肪が集まってきた(≧∇≦)ノ


35歳からの筋トレダイエット2日目~二の腕引き締めプレス~

35歳からの筋トレダイエット2日目~二の腕引き締めプレス~

35歳からの筋トレダイエットは、年齢のせいで筋肉痛がなかなかとれない(笑) だから、日によって筋トレする部位を変えるといいよ♪


新着記事

ギブ&ギブ~水がジェルになった化粧品~

ドライヤーから髪を守れ!肌が弱い人も使えるスタイリング剤?!

肌が弱い人の場合、ヘアスタイリング剤が肌荒れの原因になる事もあります。肌が弱い人も使えるスタイリング剤(?)としておすすめなのが…


VRトレーニング イカロス、体験してきました♪

VRトレーニング”イカロス”体験してきました(≧∇≦)ノ

テレビで見て気になってたVRトレーニングマシン"イカロス"を体験してきました!ゲーム感覚で楽しい(≧∇≦)ノメリット・デメリットをまとめてみたよ


泡立つ化粧水の活用法~朝の洗顔として使える?~

泡立つ化粧水の活用法~朝の洗顔に使える?~

勢いで現品を買ってしまったけど、泡立つから気に入らなかった化粧水。なんとか使い道はないか?と、朝の洗顔に使ってみました!


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ