ストレッチの習慣化に取り組んでます!

ヴァン・ベールのアーユルヴェーダ痩身法3回目☆

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ヴァン・ベールに、アーユルヴェーダ痩身法の3回目(本コース2回目)を受けに行ってきました!

ヴァン・ベールのアーユルヴェーダ痩身法3回目☆順調に体質改善中~

私は、痩せたいというよりは、体質改善したくてアーユルヴェーダのコースを契約したんだけど、

まだ2回しか受けてないのに、すでに体質改善できそうな感じがしています

3回目の今回は、特に体ツライわけじゃなかったんだけど、この日を逃したら、しばらく行けそうにないので、行っておきました

やっぱり、最初のうちは、タイミングよく(ある程度詰めて)通ったほうがいいと思うんですよね~

ヴァン・ベールの人がいうには、1週間~10日に1回のペースで通うのがいいそうです

ちなみに、私は1回目と2回目の間は1週間、2回目と3回目の間は2週間ちょっとです

2回受けただけでも、疲れが溜まりにくくなった気がするから、次は1ヶ月後でも大丈夫かもしれないと思ってます

→ アーユルヴェーダ痩身法を2回試す
 

3回めは、ふくらはぎのキャビテーションなし

ヴァン・ベールで受けた今までの2回の施術では、ふくらはぎのキャビテーションをオプションでつけてたんだけど、

ちょっと前にふくらはぎに脂肪冷却してるので、

「今、ふくらはぎにキャビテーションしても、きっと、脂肪冷却で老廃物になった脂肪細胞が流れるだけだから、なんかもったいないかも?」

という気がしたので、キャビテーションはなしにしてみました

だって、ふくらはぎのキャビテーションしたら、1回で5ミリ(その後、ちょっと戻ったとしても3ミリ)は細くなるのに、

貴重な1回を、脂肪冷却の後処理に使うのは、もったいないじゃない?

キャビテーションは、あと2回しか受けられないからさ

そういうわけで、3回目は、アーユルヴェーダ痩身法60分のみのコースでした
 

ヴァン・ベールの新人スタッフのレベルは?

オプションをつけなかったからでしょうか、担当は新人っぽいスタッフさんでした

新人だから仕方ないけど、マッサージはイマイチでした

でも、ヴァン・ベールで、重要なのは、オイルだからね!

マッサージが下手でも構わないんだけど・・・

使うオイルの量が少なかったのは、とても気になりました

少ないって言っても、一般的な感覚からすると、普通の量なんだけどね

今までの2回は、「そんなに使うの?」って、びっくりするくらい大量のオイルを使ってたから、少なく感じただけ

経皮吸収されるオイルの量には限界があると思うから、オイルの量が普通でも、効果は問題なくあると思うんだけど、

今までと比べて量が少ないと「少ないな」って思うよね(^_^;)

あの新人スタッフさんも、経験をつむと、オイルの量が増えるのかな?(笑)

っていうか、新人研修で、先輩にオイルの量を教えてもらったりしないのかな??

オイルの量が多いと、マッサージしにくいから、新人は少な目とかあるのかな??

う~ん、謎
 

実は、生理初日だった

実は、アーユルヴェーダ痩身法の3回目を受けた日は、生理初日だったんだよね~

たしか、ヴァン・ベールは体験を受けるのは、生理中はダメなんだけど、

通い始めたら、生理中でも施術してくれるんだ(体調が悪くなければ)

ヴァン・ベールは、当日キャンセルすると1回消費になっちゃうんだけど、

「風邪や生理で体調が悪いとかの場合は、消費にはしません」って、スタッフさんが言ってたから、キャンセルしてもよかったんだけど、

「体が冷えてツラいからこそ、アーユルヴェーダとヒートマットで温まるといいかな~」と思って、施術に行ってみました

しばらく、行けなさそうだったしね

でも、体が冷えてるせいか、ヒートマットじゃ、あんまり温まらなくてね(^_^;)

汗の出方も悪かったし、施術後はちょっとフラフラしたし、

「これからは、生理初日はキャンセルさせてもらおう」と思ったのでした(笑)

生理中の体調って、人それぞれだと思うけど、私は初日以外はほぼ問題ないので、2日目以降なら大丈夫かな~

ま、余裕を見て3日目からOKってことにしようかな?

ちなみに、施術中はタンポン使用です

紙ショーツにナプキンつけて施術受ける人もいるらしいんだけど、

ヴァン・ベールの紙ショーツは、かなり大きいからフィットしないと思うんだよね~(笑)

マッサージしてもらってる時に、経血がもれたりしちゃうと・・・ちょっとねぇ?

タンポンだと安心して施術を受けられるので、生理中に施術を受けるならタンポンをおすすめします

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