ストレッチの習慣化に取り組んでます!

シックスパッド ボディフィットで内ももトレーニング♪SIXPAD BodyFit口コミ

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SIXPAD(シックスパッド)を真面目に使うと、太ももの内側に隙間ができると聞いたので、

私も太ももにSIXPAD(シックスパッド)を使うことにしました

内ももを鍛えたい!という事で、SIXPADのBodyFitをこんな風につけてみました!

SIXPAD(シックスパッド)で内ももトレーニング♪

やや前よりの内ももに、縦につけます

EMSに異様に強い私でも、レベルは12か13くらいで十分です(レベル15が最高)

たぶん、普通の人なら5~7くらいで十分なんじゃないかと思います
 

SIXPAD(シックスパッド)をつけただけだと、はがれてくるので、付属のベルトで固定します

SIXPAD BOdyFitをベルトで固定!

私の場合、SIXPAD(シックスパッド)が推奨するつけ方とは違うので、

BodyFit(ボディフィット)に付属してるベルトだけでは、足りません(笑)

BodyFit(ボディフィット)のベルトしかない場合は、

膝に近いほうがはがれやすいので、両足の膝のほうの羽根(?)を付属ベルトで固定するといいですよ

上のほうは、必要であれば、紐やタオルを使って固定するといいと思います
 

SIXPAD内ももトレーニング1週間

腹筋は、別に鍛えたいとも思ってないのに、SIXPADの効果を確認するために使ってる

鍛えたいと思ってないので、サボリサボリで2~3日に1回です

それでも、こんなに効果が出てる

そんなサボリ魔な私ですが、太ももに関しては細くしたいと思ってるから、ちゃんと毎日続いてます

今日で1週間くらいになるんだけど、なんか、内ももの隙間が広がってきたような・・・

でも、サイズを測ると、サイズは変わってない

でもでも、太ももの真ん中あたりって、隙間がどんどん広がってるのに、サイズは変化なしってこと、あるんだよね

エステ体験はしごダイエットで、がんがん脚が細くなってた時も、そうだったんだ~

なんだか不思議だけど、見た目がスッキリ細くなってきてるのは確かです♪

→ 太ももを細くするトレーニング開始

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