ストレッチの習慣化に取り組んでます!

骨盤の歪みが自分でわかるようになってきた♪カラダファクトリー整体13回目

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カラダファクトリーの13回目の整体に行ってきました

カラダファクトリーからの年賀状

カラダ習慣プログラム(6回チケット)のSTEP2の最終回です

カラダ習慣プログラム(6回チケット)は、ステップ3まであるので、当然ステップ3を勧められるのかと思ったら、全然勧められませんでした(笑)

「今後も定期的に診ていきたい」とは言われたけど、6回チケットを使うほどじゃないってことかな?

6回チケットは、有効期限あるからね~(ステップ1は2ヶ月で、ステップ2・ステップ3は3ヶ月)
 

カラダ習慣プログラムSTEP2終了時の体の状態は?

カラダファクトリーには、体験+6回チケット×2で13回通ったわけですが、それでどれくらい体が変化したか?をまとめてみようと思います
 

骨盤の歪みは…

骨盤は、調整してもらった後、ほぼ歪ませずに過ごせる時もありますが、多くの場合、ちょっと歪みが戻ってしまいますね

今回も、骨盤はちょっと歪んでました(^_^;)

でも、これは予想通り

自分でも『あ、ちょっと歪んでるっぽいな』って思ってたんですよね~

骨盤が歪んでるのが自分でわかるようになったのは、すごく嬉しいです(≧∇≦)ノ

今後は、歪みが少ないうちに自分で歪みを戻せるようになりたいと思ってます♪
 

背骨の歪みは…

背骨は、1回だけ整体師さんが「おっ♪」って言うくらい状態がよかったことがあるんだけど、それ以外の時は、毎回 少し歪みが戻っちゃってます

背骨は、筋肉のコリがあるせいで、筋肉に引っ張られて戻っちゃうみたい

これは、歪みを戻してもらったとしても、またすぐに戻っちゃうわけだから、コリをなくすのを優先したほうがいい気がします

まぁ今、肩凝りをなくすために、すごい頑張ってるわけだから、そのうちコリもなくなるでしょう!

実際、徐々になくなってきてるしね~♪
 

首の歪みは…

首の歪みは、自分では、何がどうなってるのか?がわからないので、整体師さんに聞いてみたところ、

「最初は、すごく歪んでる部分があったんだけど、今は ちょっと動いちゃってるのがあるな~くらい」とのことでした

首も、歪みに関しては、そんなに問題ないっぽい

ただ、歪みよりも、首の筋肉が硬いのが問題だって!(笑)

首が硬いと、どうしても疲れを感じやすくなる(肩が凝りやすくなる)から、整体師さんとしては、首の硬さを1番なんとかしたいっぽいです

そっか!首もコリをほぐさなきゃいけないんだ!
 

骨盤にしても、背骨&首に関しても、生活してると、多少歪みが出てしまうのは仕方ないからか、これくらいの歪みはそんなに気にしなくていいっぽい

それよりも、硬い筋肉を柔らかくしたほうがいいみたい

コリ解消に関しては、絶賛がんばり中なので、そのうち ほぐれるでしょう(笑)
 

次回のカラダファクトリー整体は…?

多少歪みは戻るものの、どうやら順調みたいで、次は2週間後でいいって言われました

今まで、私の独断で2週間あけることはあっても、整体師さんに2週間あけていいと言われたことはなかった…ような気がする

そういえば、カラダファクトリーから年賀状が届いたんだけど、お店に年賀状を持っていくと、お年玉としてポイントをくれるらしい

カラダファクトリーからの年賀状

それで、ポイントの話になったんだけど、私は、マッサージ50分ぶんのポイントが貯まってるらしい!

いつの間に…(笑)
 

カラダファクトリーのポイント

カラダファクトリーのポイントは、一気に使うこともできるんだって~

ただし、整体には使えなくて、マッサージ(ほぐし)のみと言われました

ただ、カラダファクトリーのHPを見てみると、整体にも使えるっぽいんだけど…(^_^;)

まぁ、ポイントで整体しようと思うと、だいぶ貯めなきゃいけないけどね

「20分とかだと、マッサージのみ」って意味だったのかもしれない
 

カラダファクトリーの整体コースは3つ

カラダファクトリーの整体には、40分コース、60分コース、100分コースの3種類あるんだけど、

私が今まで通ってたのは60分コース。60分が1番普通のコースなんだよね

でも、60分まるまる整体に使うわけじゃなくて、後半はほぐしタイムになるから、

『整体40分コースに、ポイントでほぐしを20分つければ、いつもと同じような感じになるのかな~』って思って、整体師さんに聞いてみた

そしたら、整体40分コースには、頭蓋調整がないらしい

私は、頭皮が硬いので、頭蓋調整も楽しみに(?)してたから、頭蓋調整がないのはちょっと残念

でも、私の場合は、整体40分コースでも十分だと思うと整体師さんも言うので、次は整体40分+ほぐし20分にしてみることにしました
 

カラダファクトリーの6回チケット

ちなみに、整体40分コースにも6回チケットがあるので、今後もカラダファクトリーに通うなら、これを買うのもあり

有効期限があるのがネックだけど、6回チケットは5回分の値段で買えるので、6回通えなくても5回通えば損はないってことになる

そんでもって、毎回お会計をする手間も省けるので、まぁ…悪くはない

う~ん、どうしようかなぁ?

まぁ、とりあえず、次の40分整体を受けてみてから考えよう!

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