ストレッチの習慣化に取り組んでます!

基礎代謝がお婆さんレベル?! SBS tokyoのエステ体験で教えてもらった事

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SBS tokyoの痩身エステ体験に行ったレポートです

施術を始める前に、体の状態(脚の状態)を見てもらい、いろいろ教えてもらいました♪
 

基礎代謝が低い?!

体重を測った後、最初に言われたのが・・・基礎代謝が低いということ!

SBSで測った基本データ

SBSでは、基礎代謝は1061kcalだったんだけど、今までのエステでもこれくらいの数値でした

でも、今までは特に何も言われなかったんだけどな~

とにかく、基礎代謝の平均は1200kcalくらいで、1000kcalっていうのは、お婆さんレベルだそうです!!

私、代謝は悪くないんだよ!

体温も低くないし、傷の治りも年齢のわりには早いほうだと思う

でも、そういう代謝と、基礎代謝量っていうのは、関係ないのかな?
 

とにかく、まだ30代なのに、お婆さんレベルはやばい Σ(゚Д゚;)

そう思って、「筋トレすればいいんですか?」と聞いてみた

すると、スタッフさんは、

「自分で筋肉をつけようとすると、表の太い筋肉を鍛えることになっちゃうから、インナーマッスルを鍛えたほうがいいです」

と言いました

でも、なんでインナーマッスル鍛えたほうがいいのか?は、教えてくれなかった

たぶん、SBSにはインナーマッスルを鍛える機械があるから、それを使ってインナーマッスル鍛えましょってことかな?(笑)
 

基礎代謝が低いこと以外は・・・

・太ももの後ろは、セルライトのデコボコが表れ始めてること
・おしりが垂れてること(教えてもらわなくても、知ってるけど 笑
・脚に力を入れた状態でつまめるお肉は取れること

などを指摘&教えてもらいました
 

そういえば、いつもエステ体験に行くと指摘されてた冷えむくみについては、何も言われなかったな~

全然ないってわけじゃないんだろうけど、わざわざ言うほどひどくもないってことかな?

良くなってきてるってことだね♪
 

どっちの体験コースにするか?

体の状態チェックが終わると、

「体験コースですけど、どうされますか?」

HIFU(ハイフ)の体験コースで膝上だけ集中ケアするか、1ヵ月集中痩身4回コースで脚全体をするか、どちらにしますか?」

と聞かれました

美容マニアとしては、最新痩身マシーンHIFU(ハイフ)も試してみたい

でも、脚を細くすることを考えたら、4回コースのほうがいい

すごく迷ったので、聞いてみた

4回のほうにした場合、いくらか追加で払えば HIFU(ハイフ)も試せるとか、ありますか?』

「1回だけなら、5980円で試せますよ」

『そうなんだ!それなら、4回コースのほうにします♪』

・・・ということで、私はSBS式マンツーマン1ヵ月集中痩身4回コースを体験することになりました
 

→ 4回体験なのに、3回体験になっちゃった?!

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