太ももを細くするため、ウォーキングはじめました♪

太もも痩せは簡単ですに書いてあるように、太ももを細くするのは意外と簡単です

ただし、ある程度 動かないと無理

・・・太もも痩せに限らず、ダイエットの基本ですよね(^_^;)
 

私の場合、家から出る機会が少なく、そもそも運動量が少ないため、簡単な太もも痩せさえできない状態でした

「ウォーキングとかすればいいんだろうけど、やる気でないな~」なんて思ってたんだけど、

エステ体験に行くようになって「せっかく痩せやすくなってるのに、このまま放置はもったいない!」と感じるようになり、

とうとうウォーキングをはじめました!

エステ体験・・・通常価格より安いとはいえ、お金がかかりますからね(^_^;)
 

とりあえず、1ヶ月間ウォーキングを続けてみて、太ももがどれくらい細くなるのか?を確認しようと思います

ちなみに、歩くときはみるみる脚から美しくやせる歩き方を意識して歩いてます

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

6つのエステをはしごした感想&効果

6つのエステ体験に行ってみた感想&効果 ~覆面はしこ♥レポート2~

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥です。今までに6つのエステ体験に行きました。6つのエステ体験に行った感想と効果 をまとめてみました♪

湯船につかる大切さを思い知る(笑)

お風呂(入浴・湯船につかること)の効果を思い知りました(笑)

何年もシャワー派だったのですが、毎日お風呂に入る(湯船につかる)ようになりました。毎日お風呂に入ってみてわかったこと&1日入らないだけで、こんなにも・・・


関連記事

私の理想に近いパーソナルトレーニングスタジオ、見つけたかも♪

スタジオ カルペ ディエムのパーソナルトレーニング3回体験を受けた感想

パーソナルトレーニングに何を求めるか?には、個人差があると思いますが、Studio Carpe Diem(スタジオ カルペ ディエム)は、かなり私の理想に近いです♪


美脚ダイエットSTEP4:O脚矯正

美脚ダイエットSTEP4:O脚を治す!O脚だと綺麗に見えないよ~(>_<)

どんなに脚が細くても、O脚だと綺麗じゃありません。美脚を目指すなら、O脚対策は必須ですよね。O脚って、1日5分のO脚矯正エクササイズで治るんだって!


リファカラットレイフェイス、リファボディカッサ、リファフェイスカッサを買いました♪

リファシリーズの新商品が我が家にやってきた♪バストアップとふくらはぎ対策!

バストアップのため、むくみのないスッキリしたふくらはぎのために、リファの新商品を買いました♪家のあちこちにリファがあふれてる(笑)


ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に通った感想をまとめました!加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人には、おすすめです♪


脚が太く見える原因3つ

本当は行きたい!脚ヤセ専門エステ~短期間で脚が細くなる!~

脚ヤセ専門エステに通った人のビフォーアフターを見てると、「自力でここまで細くするのは、無理だろうな」って思う。それくらい効果があるから行きたい!


鼠径部にSIXPAD(シックスパッド)をつける

鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)


渋谷DSクリニックのメディカルダイエットを体験!

DSクリニックのDS式メソセラピー(針を使わない脂肪溶解注射)の体験に行ってみた

脂肪溶解注射に興味を持ったので、まずは針を使わない脂肪溶解注射 DSクリニックのDS式メソセラピーの体験に行ってみることにしました


新着記事

one by kose(ワンバイコーセー)バランシングチューナー、使ってみたよ♪

ワンバイコーセー バランシングチューナー使ってみたよ♪

『日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合』とCMしてるONE BY KOSE(ワンバイコーセー)バランシングチューナーを使ってみた!肌が弱い人でも使えるのか?レポートです


ワンバイコーセー バランシングチューナー

北川景子のCM‟日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合の化粧水”って…

北川景子の出てるテレビCMで『日本で唯一、皮脂分泌を抑える成分を配合。テカリをもとから防ぐ高機能化粧水』とか言ってたので、気になっていろいろ調べてみました


ふくらはぎスケール(1)

理想のふくらはぎを手に入れるまでの道のり

一応、理想のふくらはぎの細さになった!…ということで、理想のふくらはぎを手に入れるまでをまとめてみました~!体質改善して細くしてるので、健康的だよ~!


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ