ストレッチの習慣化に取り組んでます!

太ももを細くするため、ウォーキングはじめました♪

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太もも痩せは簡単ですに書いてあるように、太ももを細くするのは意外と簡単です

ただし、ある程度 動かないと無理

・・・太もも痩せに限らず、ダイエットの基本ですよね(^_^;)
 

私の場合、家から出る機会が少なく、そもそも運動量が少ないため、簡単な太もも痩せさえできない状態でした

「ウォーキングとかすればいいんだろうけど、やる気でないな~」なんて思ってたんだけど、

エステ体験に行くようになって「せっかく痩せやすくなってるのに、このまま放置はもったいない!」と感じるようになり、

とうとうウォーキングをはじめました!

エステ体験・・・通常価格より安いとはいえ、お金がかかりますからね(^_^;)
 

とりあえず、1ヶ月間ウォーキングを続けてみて、太ももがどれくらい細くなるのか?を確認しようと思います

ちなみに、歩くときはみるみる脚から美しくやせる歩き方を意識して歩いてます

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