今年の2月に、思わぬ形でパーソナルトレーニングデビューした私ですが、

実は、去年の年末から、パーソナルトレーニングを試してみようと思っていました

自宅でできる自分にあったトレーニングを教えてもらうのが目的です

ルクサというクーポンサイトで、チケットも購入済み♪

ルクサのパーソナルトレーニング3回体験チケット

三軒茶屋にあるスタジオ カルペ ディエムというところです
  

パーソナルトレーニング1回目

先日、パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪

パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪
 

到着すると、簡単にカウンセリングをしました

本当にすごい簡単で、「ちゃんと私の望みわかってんの?」と思ってしまいました(笑)

でも、予約を取る時のメールで、希望を書く欄があったので、簡単に希望を書いておいたんですが、

そこに書いてたことを、ちゃんとチェックしてくれてたみたいです♪

ちなみに、メールに書いたのは、この3つ

  • 脚を引き締めたい
  • ヒップアップしたい
  • 上半身に筋肉をつけたい

3回しかないのに、鍛えたい部位が広すぎ?(笑)

カウンセリングでは、これに加えて、O脚が気になることもアピール!

盛りだくさんな希望だけど、どうなるんでしょうか?(笑)
 

簡単なカウンセリングが終わると、着替えて、パーソナルトレーニングがスタート!

まずは、身体のチェックからです

→ ボディバランス&歩き方をチェック!

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

→ 加圧トレーニング&シルクサスペンションの体験レポートを読む!

おすすめダイエット企画


覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~


<関連カテゴリー>