ストレッチの習慣化に取り組んでます!

パーソナルトレーニング3回体験に通います!三軒茶屋のStudio Carpe Diem

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今年の2月に、思わぬ形でパーソナルトレーニングデビューした私ですが、

実は、去年の年末から、パーソナルトレーニングを試してみようと思っていました

自宅でできる自分にあったトレーニングを教えてもらうのが目的です

ルクサというクーポンサイトで、チケットも購入済み♪

ルクサのパーソナルトレーニング3回体験チケット

三軒茶屋にあるスタジオ カルペ ディエムというところです
  

パーソナルトレーニング1回目

先日、パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪

パーソナルトレーニング3回体験の1回目に行ってきました♪
 

到着すると、簡単にカウンセリングをしました

本当にすごい簡単で、「ちゃんと私の望みわかってんの?」と思ってしまいました(笑)

でも、予約を取る時のメールで、希望を書く欄があったので、簡単に希望を書いておいたんですが、

そこに書いてたことを、ちゃんとチェックしてくれてたみたいです♪

ちなみに、メールに書いたのは、この3つ

  • 脚を引き締めたい
  • ヒップアップしたい
  • 上半身に筋肉をつけたい

3回しかないのに、鍛えたい部位が広すぎ?(笑)

カウンセリングでは、これに加えて、O脚が気になることもアピール!

盛りだくさんな希望だけど、どうなるんでしょうか?(笑)
 

簡単なカウンセリングが終わると、着替えて、パーソナルトレーニングがスタート!

まずは、身体のチェックからです

→ ボディバランス&歩き方をチェック!

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