アラフォー育乳日記１ヶ月半ぶりのカラダファクトリーの整体で、骨盤の歪みが…
１ヶ月半ぶりにカラダファクトリーの整体に行ってきました！自己チェックで骨盤の歪みがわかるようになった＆ちょっとの歪みなら自分で戻せる！って思ってたけど…
アラフォー育乳日記
ダイエット日記2017年２月の加圧トレーニングMEMO～バランス路線になってきた♪～
ムキムキ筋肉路線になりそうになってた加圧トレーニングですが、２月からバランス路線に戻りました！(≧∇≦)ノよかった～☆
ダイエット日記2017年１月の加圧トレーニングMEMO～加圧の「圧」がしんどいんだよ！～
加圧トレーニングに通いはじめて半年、だいぶ慣れてきたからなのか、加圧の「圧」がきつくなってきました！「加圧トレーニングってしんどい」っていうのを実感した(笑)
Bloom(ブルーム)に通ってる体験レポート♪エンダモロジー＆リポモデラージュで、筋肉中の脂肪を減らすぞ！
ひどい霜降り肉になってしまってる私の前ももの筋肉中の脂肪を減らすため、前ももにエンダモロジーの集中ケア(リポモデラージュ)をすることにしました！
ダイエット日記筋肉中の脂肪を減らすには…霜降り肉とサヨナラする方法
普通の人に比べて、筋肉中の脂肪がずいぶん多いと判明したので、霜降り撲滅のため、筋肉中の脂肪を減らすにはどうすればいいのか？を調べてみました
シルクサスペンションde姿勢矯正♪シルクサスペンション３回目。体が変わってきてるのがわかる♪
シルクサスペンションは、今回で３回目なんだけど、すでに体が変わり始めてるのがわかります！こんなに早く変化を感じられるとは思ってなかった！
アラフォー育乳日記Eカップ、バストアップ先生のOK出ました♪
先月から、自分の勝手な判断でブラのサイズを上げてたけど、このたび、バストアップ先生から「ブラのサイズを上げてよし！」とのお達しをいただきました♪
ダイエット日記水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…何太りか？を確実に見極める方法
水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…自分がとのタイプなのか？がわからない(>_<)というあなたに朗報！自分が何太りなのか？を確実に見極める方法♪
アラフォー育乳日記骨盤がすごく安定してきた♪整体師 vs エステティシャン
最後のカラダファクトリーの整体から１ヶ月、私の骨盤はすごく安定してます♪ところで、整体師とエステティシャンでは「骨盤歪んでる」の基準が違うって…知ってる？
ダイエット日記超音波検査で、内臓脂肪の量はわかるのか？
DSクリニックの超音波脂肪厚測定機で体脂肪を調べたら、内臓脂肪が多いという結果が出たんだけど、超音波検査で内臓脂肪の量ってわかるものなの？