SIXPAD(シックスパッド)を買ったので、いろんな所にシックスパッドしてみてます(笑)

ちなみに、普通に腹筋に使った感想を知りたい人はこちら → SIXPAD Abs Fitで腹筋を鍛える!
 

今回は、ふくらはぎにシックスパッドをつけてみました

ふくらはぎに、SIXPAD(シックスパッド)

どういう向きにつけるか?迷ったんだけど、ふくらはぎの上下に電気が流れる感じがいいかな~と思って、

SIXPAD AbsFit(シックスパッド アブズフィット)を横向きにして、つけてみました

ふくらはぎだと、どうしてもSIXPAD(シックスパッド)が浮いてきちゃうので、付属のベルトで固定します

SIXPADの付属ベルトで固定
 

SIXPAD(シックスパッド)で、リンパドレナージュ!

ふくらはぎにSIXPAD(シックスパッド)をつけてみようと思ったのは、

別に筋肉を鍛えたいわけじゃなくて、単純に筋肉を動かしたかったから

私はエステでEMSをする事があるんだけど、エステでは筋肉を鍛える目的だけじゃなくて、

筋肉動かして、リンパの流れをよくするために、使ったりするんだよね

ずっと座りっぱなしで、ふくらはぎの筋肉を使ってなくて、ちょっとだるい感じだったので、

リンパの流れをよくするために、SIXPAD(シックスパッド)で、強制的に動かしてみました

リンパドレナージュ目的なので、出力は弱めの「筋肉がいい感じに動いてるな~」という程度に調整

そしたら、やっぱりいい感じ~

エステでも感じてたけど、EMSって自分で意識して動すには 難しい動き方をするせいか、リンパと相性がいいんだよね~

自分で運動して、筋肉を動かそうとすると、疲労が溜まって、余計に重だるい感じになっちゃったりするけど、

SIXPAD(シックスパッド)なら、そんな事にはなりません!
 

毎日やるわけじゃないけど、座り仕事が続いて、ふくらはぎが だるくなっちゃった時に、取り入れよう♪

鍛える以外の使い方もできるね

→ SIXPAD(シックスパッド)
 

ちなみに、もし、リンパドレナージュ目的でSIXPAD(シックスパッド)を買うのであれば、

腹筋用のAbsFit(アブズフィット)のほうが向いてるかな~?

なんか、パッドが多いほうがいいような気がするんだよね~

・・・って、そんな人いるか、わからないけど(笑)

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