使ってみたよ♪SIXPAD Abs Fit(シックスパッド アブズフィット)で腹筋を鍛える

SIXPAD(シックスパッド)が届いたので、さっそく使ってみました♪

Abs Fit(アブズフィット) は腹筋専用ってことだけど、私は他の部位にも使うつもりでいます(笑)

でも、まずは、基本ってことで、腹筋に使ってみました!

SIXPAD Abs Fitをおなかにつけてみた(腹筋を鍛える)

SIXPAD Abs Fit(シックスパッド アブズフィット)の中心のボタン部分が、おへその上にくるようにつけてみました

たぶん、これが基本の付け方だと思う

腹筋を6つに割ってシックスパックにしたい人に、おすすめの付け方ですね~

→ クリスティアーノ・ロナウドの付け方をチェック!
 

下腹部に試してみた

私の場合は、腹筋を6つに割りたいわけではなく、下腹部に効かせたいので、

もっと下のほうにつけ直して、スイッチオン!!

+ボタンを長押しすると、「ピー」って音がして、電気が流れ始めます

でも、最初はレベルが1番低くなってるので、特に何も感じません

+ボタンを押して、自分のちょうど良いレベルに調整してください

私は、エステでEMSに慣れてるので、いきなりレベル最大の15にしてみました!!
 

けっこう効く~~~♪

「家庭用のEMSって、どうなんだろう?」って思ってたんだけど、けっこう効きますよ!!

電気の流れ方(リズム)が変化してくれるので、筋肉が慣れてしまうこともなく、腹筋にいい刺激を与え続けてくれます

電気の流れ方(リズム)が変わるだけでなく、強弱にも変化があるので、

油断してると、「うぉ~~~~」ってなります(笑)

個人的には、もうちょっとレベルを上げられると嬉しいけどね(なんせ、すでにレベル最大だから 笑)

でも、あまり強くしすぎると、筋肉を傷めてしまうらしいので、

レベル15(最大)で、筋肉がほどよくつくなら、ちょうどいいな~♪
 

SIXPAD2日目☆7/12追記

昨日は、レベル15(最大)で大丈夫だったのに、今日はレベル15は無理!キツイ!!

なんでだろう?体調によって違うのかな?あっ、昨日の疲れが残ってるとか??

よくわからないけど、EMSに強い私でも、日によってはレベルを最大にしなくても、ちゃんと筋肉に十分な刺激を与えられます♪
 

〇〇しながら、筋トレできる♪

何が嬉しいって、SIXPADだとながら筋トレできること!!

私は、この記事を書きながらやってます(笑)

他にも、家事をしながら、テレビを見ながら、オフィスで仕事をしながら(?!)、できちゃうんですよね~

私は、仕事でパソコンの前に座っている時間が長いので、

わざわざ筋トレ用の時間を取らなくても、仕事しながら筋トレできちゃうのは嬉しいですね~♪

23分なんて、あっという間ですよ

腹筋が終わったら、SIXPADを別の部位につけて、またスイッチオン!

これで、全身鍛えられちゃうかも

→ 全身の“ながら筋トレ”をはじめる♪
 

つけててもバレないし、移動もラク♪

毎日SIXPADしてると、SIXPADしてる時に、配達の人が来たりすることもあると思う

そんな時も、SIXPADなら大丈夫

スリムなボディのおかげで、ほとんど目立たないんです

SIXPADは目立たない、服にひびかない

SIXPADは、横から見ても目立たない

ユニクロのブラトップ1枚で、↑こんな感じです

Tシャツ1枚だと、これくらいには見えちゃうと思うけど、やや前かがみになれば、全然問題ないはず
 

SIXPADは、体にくっつけた本体以外の付属品がいっさいないので、移動がラクです

配達の人が来て出なきゃいけない時とか、トイレに行きたくなっちゃった時も、スタスタ動けます

今までのEMSマシンは、パッドからコードが伸びて本体があったから、

どうしても持って動かなきゃいけないものがあって、ちょっと不便でしたよね

SIXPADなら「EMSしてるから、動きにくい」という不便もないし、快適ですよ~
 

この記事を書いている間に、下腹部のSIXPADが終わり、今はおしりにつけてます!

下腹部には、ほどよい疲労感があって、効いてる感じがします♪

ちゃんと効果あるよ

→ SIXPADで、ラクして筋肉をつける♪

>> 最新のEMSマシンで鍛える

rakuten ポイントの貯まる楽天支店を見てみる♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

SIXPADをおしりにつけてヒップアップしてみる

腹筋用のSIXPAD AbsFitをおしりに使ってみた!ヒップアップできる?

私はSIXPADを買う時に、腹筋専用のAbsFitにするか、Bodyfitにするか?すごく迷って腹筋用を買ったんだけど、腹筋用をおしりに使ってみた(笑)目指せ、ヒップアップ!

SIXPADが届いた~♪

SIXPADが届いた~♪薄い!!(笑) 電池もついてるから、すぐに使えるよ

SIXPADが届きました~♪薄いってのは知ってて買ったわけだけど、実物を見るとやっぱり「薄い!!」って思うね(笑) 付属品に電池も入ってるので、すぐに使えます


関連記事

腹筋用のSIXPADを二の腕につけてみました

腹筋用のSIXPADを、二の腕に使ってみた感想を口コミ!

腹筋用のSIXPAD AbsFitを二の腕に使ってみました(笑) ちゃんと使えるよ!SIXPADで二の腕の筋肉を刺激して、スリムな二の腕になれるといいな~♪


SIXPADが届いた~♪

SIXPADが届いた~♪薄い!!(笑) 電池もついてるから、すぐに使えるよ

SIXPADが届きました~♪薄いってのは知ってて買ったわけだけど、実物を見るとやっぱり「薄い!!」って思うね(笑) 付属品に電池も入ってるので、すぐに使えます


ふくらはぎに、SIXPAD(シックスパッド)

ふくらはぎのシックスパッドは、意外にいい!感想を口コミ☆

SIXPAD(シックスパッド)の腹筋用(AbsFit)を使って、ふくらはぎのリンパドレナージュをしてみました。EMSって、リンパの流れを良くするのに効果あるよね~♪


鼠径部にSIXPAD(シックスパッド)をつける

鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)


腹筋用SIXPADを太ももにつけてみた♪

腹筋用のシックスパッド アブズフィットを太ももに使ってみた!感想を口コミ☆

腹筋用のシックスパッド アブズフィットを、今度は太ももに使ってみました!スゴイです!!いい感じです♪動画も撮ったので、その凄さを見てください


SIXPADの電池は、ボタン電池。アマゾンでお得にお買物

SIXPAD(シックスパッド)の電池を変えたら、強力に!

「SIXPAD(シックスパッド)の刺激が弱いな~、EMSに慣れちゃったかな~」と思ってましたが、電池を替えたら強力に!!電池は早めに替えたほうがいいっぽい(笑)


SIXPAD(シックスパッド)のアブズフィットとボディフィットのダブル使いは効く!

SIXPAD(シックスパッド)で、筋肉痛になった!アブズフィットとボディフィットの併用は効く!

今まで「SIXPAD(シックスパッド)で、筋肉痛になった」とか言ってる人のことを疑ってたけど、使い方を工夫してパワーアップさせたら、私も筋肉痛になりました♪


新着記事

脚からやせる神トレ

『脚からやせる神トレ』twitterとインスタで脚やせ祭り?!

筋トレで脚やせできるのか?『脚からやせる神トレ』発売記念の脚やせ祭りを利用して試してみるよ!(笑) あなたも脚やせ祭りに参加しませんか?


ギブ&ギブ~水がジェルになった化粧品~

ドライヤーから髪を守れ!肌が弱い人も使えるスタイリング剤?!

肌が弱い人の場合、ヘアスタイリング剤が肌荒れの原因になる事もあります。肌が弱い人も使えるスタイリング剤(?)としておすすめなのが…


VRトレーニング イカロス、体験してきました♪

VRトレーニング”イカロス”体験してきました(≧∇≦)ノ

テレビで見て気になってたVRトレーニングマシン"イカロス"を体験してきました!ゲーム感覚で楽しい(≧∇≦)ノメリット・デメリットをまとめてみたよ


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ