パーソナル・トレーニングの体験をはしごした口コミ太ももが太くなるのは嫌だ！とアピールしてみた加圧トレーニング４回目
前回の加圧トレーニング後、前ももと外ももが筋肉痛になり、太ももが太くなる危険性を感じたので、「太ももが太くなるのは嫌だ！」とアピールしました！すると…
ホームケアde脚やせにチャレンジ！
パーソナル・トレーニングの体験をはしごした口コミ
ダイエット日記24時間営業のフィットネスジムが、３ヶ月間使い放題で3980円！JOYFIT24
24時間営業のフィットネスジム JOYFIT24を３ヶ月間使い放題で3980円！という超お得なクーポンを見つけました！気になったので、ちょっと見学に行ってきました～♪
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせSIXPAD(シックスパッド)のダイエット効果～本当に痩せるの？～
SIXPAD(シックスパッド)を使ってみて、ダイエット効果があるのは実感してたんだけど、なんで痩せるのか？不思議に思っていましたが、森谷教授のセミナーに出て…
パーソナル・トレーニングの体験をはしごした口コミ加圧トレーニング３回目で、筋トレのレベルアップ！さすがに疲れた～(笑)
加圧トレーニング６回体験の３回目！今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ20HzのEMSで速筋を鍛える？50Hz・60Hzでインナーマッスルを鍛える？
20HzのEMSは、速筋を効率よく鍛えられる…って言われても、「別にムキムキになりたいわけじゃないし」って思ってたけど、20HzのEMSがいい本当の理由は…
加圧トレーニングdeボディメイク！加圧トレーニング２回目のメニューと感想
加圧トレーニング６回体験の２回目に行ってきました！加圧トレーニングってキツイって聞いてたけど、そんなにキツくないのは、私が特殊なのか？？
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせSIXPAD(シックスパッド)は、高齢者にこそオススメ?!
「EMSは20Hzがいい」という理論を発表した森谷教授によると、20HzのEMS(シックスパッド)は、高齢者にこそ使ってほしいらしいです。その理由は…
SIXPAD(シックスパッド)de脚やせ森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました！
「EMSは20Hzがベスト」という研究理論を発表した森谷敏夫教授が話すSIXPADセミナーに行ってきました！シックスパッドのことがより良くわかったよ♪
アラフォー育乳日記覆面はしこ♥リバウンド中?!今後の脚痩せ&育乳プラン
覆面はしこ♥のその後。「脚ヤセに成功した後、どうなってんの？」と思ってる人もいるかな～と思って、久しぶりに、今の脚について書いてみました
ダイエット日記初めての加圧トレーニングの効果 ～筋肉痛&成長ホルモンについて～
初めての加圧トレーニングの感想。加圧トレーニングは、そんなに負荷をかけなくても、十分な効果を得られるって聞いてたけど「本当にそうなんだ」って実感しました！