キャビスパEXを買って、1ヶ月ちょっと

最初の1ヶ月は、1回しか使わないうちに、過ぎてしまいましたが、2月に入ってからは、真面目に使ってます!!

使ってみた感想は・・・

エステの機械ほどのパワーがあるわけではないので、即効性はないけど、使わないよりは絶対いい!(≧∇≦)ノ

って感じです♪

しっかり使い続けた後の脚が楽しみです

→ キャビスパEXをチェック!
 

キャビスパEXの効果的な使い方

せっかく使うんだから、ちゃんと効果が出る使い方をしたいですよね

今まで、数々のエステをはしごし、エステティシャンとマニアックな会話をしてきた私、

エステ体験はしご専門家の覆面はしこが、キャビスパの効果的な使い方を伝授しちゃいます(≧∇≦)ノ

キャビスパEXの効果的な使い方~他の家庭用キャビテーションも同じだよ~

ちなみに、他の家庭用キャビテーションも同じです

あっ、キャビスパEXは、ラジオ波もついてるので、ラジオ波がついてないタイプだと、若干違うかもしれませんが、まぁだいたい同じです

ちなみに、個人的には、ラジオ波つきのキャビテーションのほうが効果がでやすいと感じています
 

キャビスパEXをかける範囲

キャビスパEXを使って、脚全体を細くしたい!」って思う人も多いと思うんですが、

キャビスパって、10分経つと、自動で電源が切れるんです

1日10分しか使っちゃいけないってわけじゃなくて、1部位10分が目安って思ってください

で、この1部位っていうのが、どれくらいの大きさか?なんですが・・・

だいたい手のひら1枚分くらいがいいと思います

キャビスパEXの1回の施術範囲は、手のひら1枚分くらいがベスト!

エステのキャビテーションであれば、10分でもっと大きな範囲に使えます

たとえば、前もも全体 or 裏もも全体 or ふくらはぎ(裏側全体)・・・という感じ

でも、家庭用は、やっぱりエステ用と比べると、だいぶパワーが落ちるので、面積を小さく絞ったほうが効率がいいと思うんですよね
 

さらに・・・

キャビスパの動かし方

キャビスパEXの動かし方にも、ポイントがあります!

キャビスパは、はじめは握りこぶしくらいの大きさの範囲をくるくるして、あまり広範囲に動かさないようにしましょう

これは、キャビスパを販売してるヤーマンも推奨してて、1秒に2~5cmを目安に動かした方がいいと説明書に書いてあります

1秒で5cmだと、ちょっと早いと思うので、「1秒で2cm!」と思って、ゆっくり動かしてください

熱かったり、EMSの刺激が平気であれば、ちょっと止めててもいいくらいです

これは、なぜかというと・・・

キャビスパを動かすスピードが速すぎると、今 通過してる部位にあまり効果を発揮できないまま、次の部位に移ってしまうことになるからです

最初は、小さな範囲をくるくるゆっくり動かして、「温まってきたな」と感じたら、徐々にキャビスパをかける面積を増やしていってください

・・・といっても、最大で、手のひら1枚分ですからね

手のひら1枚分の範囲を10分かけて施術すると、

キャビスパが終わった後に、硬かったお肉が柔らかくなってるのが感じられますよ♪
 

キャビスパする頻度は?

エステで聞いた話だと、キャビテーションで溶けた脂肪は、2~3日かけて体外に排出されるらしいです

それなら、キャビスパは2~3日1回が、ちょうどいいペースという事になります

ただ、キャビスパは家庭用!

エステのキャビテーションと、同じに考えていいのか?ちょっと疑問です

でも、上で書いたように、キャビスパをかける範囲を狭くしてるから、2~3日に1回でも十分かな?という気もします

痩せるペースがゆっくりでもいいなら、1週間に1回でもいいかもしれません

なので、気になる部分が複数ある人は、気になる部位をローテーションで、毎日使うようにするといいと思います
 

毎日 vs 3日に1回で、効果を比べてみる!

私は、キャビスパをひざ上とふくらはぎに使いたいと思っているので、

ひざ上 → ひざ上 → ふくらはぎ → ひざ上 → ひざ上 → ふくらはぎ・・・というローテーションで、使ってみようと思います

できれば、ふくらはぎの日も、ひざ上 左右5分ずつでもできればいいな~って思ってるんですが・・・

それは、その日の疲れ方次第ですね(笑)

この使い方なら、毎日キャビスパした場合と、3日に1回キャビスパした場合の効果がどうだったのか?を比べられます!

しばらくしたら、効果を報告しますね♪
 

キャビスパは、使い始めたばかりで、まだ痩せてはないけど、ちゃんと手ごたえはあるので、

エステに行きたいけど、なかなか時間が取れないとか、

近くにいいエステがないけど、脚やせしたい!という人には、おすすめです☆

→ キャビスパEXで、ホームエステ
 

後日、私が実際にどんな感じに使ってるのか?もレポートしたいと思っているので、楽しみにしててくださいね~♪

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