ハワイ旅行から帰ってきた3日後、リフィートに行ってきました!

14回目、最後から2回目の脚やせトリートメントです!!
 

帰国後~リフィートまでの体重管理

ハワイ滞在中も、できるだけ脚ヤセがんばったので、ハワイから帰ってきた時の体重は41.2kg(朝じゃなくて、夜の体重)

14回目のリフィート施術前の目標体重は40.5kgなので、中2日あれば、問題なく調整できる範囲です♪

ただ・・・ハワイ旅行で疲れていたので、夜にお風呂入らずに寝ちゃったりしました(^_^;)

そういう時は、翌日の朝にお風呂に入ってカバー

ちなみに、夜より朝のほうが汗が出やすいので、私は朝風呂は好きです♪

でも、脚ヤセのためには、夜にスッキリさせたほうがいいんだと思うんですけどね
 

リフィート14回目の脚やせトリートメント

ハワイから帰ってから調整した結果、リフィート14回目の施術前の体重は40.6kgでした

リフィート14回目の施術前の体重

目標の40.5kgは、ちょっとオーバーしちゃったけど、

40.5kgって厳しめの目標だったから、ちょっとくらいオーバーしても、全然問題なし!!

リフィートのスタッフさんにも「旅行後なのに、すごい」と褒めてもらいました♪
 

EMSのパッドの位置が違う?

14回目の脚やせトリートメントを担当してくれたのは、若手スタッフさんと新人スタッフさん

ちょっと不安を覚えつつ、施術スタート

すると、不安的中?

EMSの時、パッドはヒップに4枚のはずなんだけど、ヒップに2枚でした

「あれ?おかしいな」と思いつつ、リフィートでは、どの人にどんな施術をするか?はスタッフ全員に共有されてるし、

カルテにも、思いっきり書かれてることなのに、ヒップに4枚じゃないってことは

「久しぶり(2週間ぶり)の施術だから、というのが関係してるのかな~?」

な~んて思って、何も言わずに、そのまま施術を受けました

何も言わなかったので、真相はわからず(笑)
 

2週間ぶりの施術だったけど、いつものように1300gの汗をかいて、39.3kgでフィニッシュ!

リフィート14回目の施術後の体重

施術後の1番軽い体重の記録を更新!

ラストの15回目は、翌日に予約を入れてます

明日も、この調子でがんばるぞ!!
 

太ももだけ採寸

リフィートでは、4回おきに全採寸(すべての部位のサイズを測ること)をします

私は10回めに全採寸してるので、14回目の今回は、本来なら全採寸の日です

でも、私は15回で卒業予定で、15回目に全採寸するので、14回目で全採寸すると・・・なんか微妙ですよね

だから、「今回は全採寸はないのかな~?」と思ってたんですが、

若手スタッフさんが「今日は、採寸の日ですね」と言うので、施術後、着替えて施術ルームに戻りました

若手スタッフさんは、まだ採寸はできない身分なのか、私が戻ると副店長さんを呼んでくれました

一方、副店長さんは、今回は採寸するつもりではなかったようなのですが、

私を読んでしまった手前、「今日は、太ももだけ採寸しますね~」と、太ももだけ採寸してくれました(笑)

太ももは、右41.8cm 左41.9cm

マイナス6cmまでは、あと1cm以上ある(^_^;)

15回でマイナス6cm達成するのは難しいか・・・

→ 15回で、どれだけ細くなった?

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