ストレッチの習慣化に取り組んでます!

吸引痩身マシン→ハンドマッサージが老廃物を1番流せるのかも…

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銀座レイアの即効スリムコースに行ったレポート(その3)です

テクニスパを受けた後は、楽しみにしてた力強いハンドマッサージです♪ 

マッサージの種類は、前に受けたパワフル造形美スリミングマッサージと同じで、

マッサージの範囲も肩~足裏までの背面全体なので、こちらもまったく一緒です

銀座レイアのパワフル造形美スリミングマッサージで、強圧もみ出し!

レイアのスタッフさんは、写真撮影に協力的なんですが、マッサージ中の写真は撮るのが大変なので、前のを代用(笑)
 

やっぱり効きます♪

前にパワフル造形美スリミングマッサージを受けたのは…6月だから、3ヶ月以上前です

私は、8月から肩&背中の凝りをほぐすために、頑張ってストレッチしたり、整体行ったりして頑張ってるので、かなりほぐれてきてます♪

自分の体感としては、3段階もほぐれたんですよ~(≧∇≦)ノ

だから・・・

レイアのパワフルなマッサージを受けた時の感覚も、変わってるかな~?』

『もしかして、物足りなくなってたりして(笑)』

な~~~んて、思ってたんですが、

物足りないなんて事、なかったです(笑)

全体的には、しっかり痛きもちよかったし、肩甲骨まわりは、やっぱり痛かった(笑)

3段階もよくなってるのに、まだまだこんなに痛いなんて…(^_^;)

ストレッチ、頑張ります!(笑)
 

マッサージは長ければいいってわけない!

今回も、肩~足裏までと範囲は広いのに、マッサージ時間は20分と短かったです

でも、前回同様、物足りなさはなかったです

マッサージって、時間をかけてやればいいってもんじゃないんだね!

もちろん、時間をかければ、よりほぐせるんだろうけど、

短い時間でも、ポイントを押さえてやれば、5~10ストロークで十分なんだな~と思いました

マッサージ時間が長くなると、マッサージしてもらえる面積が広くなるから、それはそれで嬉しいことだけどね♪
 

老廃物を流すのは、ハンドマッサージ?

テクニスパ(吸引痩身マシン)を受けてる時に

吸引マシンだと、ハンドマッサージでは届かない深い部分の老廃物も流せるんじゃないか?と思った私ですが、

よく考えてみると、テクニスパ(吸引痩身マシン)だけで老廃物を流せたら、ハンドマッサージはいらないよね

ってことは、テクニスパ(吸引痩身マシン)の後に、ハンドマッサージがあるのは意味があるはず!

「せっかくテクニスパするので、脚もマッサージしましょう」というスタッフさんの言葉から推測するに、

テクニスパ(吸引痩身マシン)で、老廃物を浮き上がらせて、ハンドマッサージで流すって感じかな?

うん、きっと そうだよね
 

さて、次はEMSだけど…

→ EMSの有無で、そんなに効果が変わるの?

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