ストレッチの習慣化に取り組んでます!

自宅でパワーツリーを真似てみることにしました♪

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先日、PMKの痩身エステ体験で、パワーツリーという施術を受けました

→ パワーツリーについて、詳しくはこちら

パワーツリーを気に入った私は、パワーツリーに通うというよりは、自宅で取り入れたくなりました

特に、自分ではマッサージしにくい太ももの裏側にいいんじゃないかと思ってね

だから、自己流で、パワーツリーを真似てみることにしました
 

自宅でパワーツリーを真似るには…

パワーツリーを真似るには、マッサージ用の木の棒が必要です

パワーツリーで使う木の棒

↑実際に、パワーツリーの施術で使われるのは、こういうの

この実際にパワーツリーで使ってる木の棒が、手に入ればベストなんだけど、

パワーツリーの棒を手に入れるには、パワーツリーの講習を受ける必要があるっぽい

パワーツリーの講習は、何万円もして高い!

そりゃ、エステティシャン向けに、技術を伝授する講習だから、当然だよね

私は、人にするわけじゃなくて、自分でやりたいだけだから、購入に何万円も払うのはちょっと・・・

と思って、似たような棒がないか、頑張って探してみました

その結果、↓こんなの↓見つけました♪

真似っこパワーツリーに使う木の棒

→ けやきの指圧棒

これ、もう追加生産はしないみたいで、在庫限りで販売終了になるようです

マッサージ用の棒として、進化させたタイプを発売みたいなのですが、

パワーツリーの真似をするには、旧タイプのこちらのほうが向いてる気がします

ちなみに、ニューバージョンはこちら
 

真似っこパワーツリーの感想

見様見真似で、自宅でパワーツリーをしてみたところ、やっぱり手でマッサージするよりいいです

手は疲れないのに、しっかりマッサージできます(≧∇≦)ノ

木の棒を使っても、脚の裏側は表側に比べるとマッサージしにくいですが、

それでも、手でやるのに比べたら十分なマッサージができます♪

太ももの裏側って、1番セルライトができやすい部分なのに、

やりにくいからって、ほとんどマッサージしてないの、気になってたんだよね~

これで、太もも裏のセルライト対策ができます♪

ふくらはぎのマッサージも、手でやるよりしっかり流せるし、買ってよかったです

→ パワーツリーの体験に行く
 

自宅パワーツリーの注意点

PMKの痩身エステ体験に行った時、エステティシャンが「力を入れ過ぎると、骨が折れちゃうこともある」って言ってたので、

私のように自己流でやろうと思う人は、十分注意してくださいね

さすがに、自分で自分の骨を折るほど、力を入れることはないと思うんだけど、

家でやってると、家族にやってあげる事になったりするかもしれないから、そういう時にこの話を思い出してくださいね
 

これを読んで、パワーツリーに興味を持った人は、

まずは、パワーツリーのエステ体験を受けることを、おすすめします

→ パワーツリーの体験に行く

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