ストレッチの習慣化に取り組んでます!

スタジオ カルペ ディエムのパーソナルトレーニング3回体験を受けた感想

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ルクサで見つけたスタジオ カルペ ディエムのパーソナルトレーニング3回体験を受けました

3回の体験を受けてみた感想は・・・私が求めてるものに近い!って感じ

私の理想に近いパーソナルトレーニングスタジオ、見つけたかも♪

私がパーソナルトレーニングに求めるのは、自分にあったエクササイズを教えてもらうのは、もちろんなんだけど、

自宅でできるエクササイズを教えてもらえるかどうか?も、かなり重要なポイントです

ジムにあるようなトレーニング用の機械を使って体を鍛えても、パーソナルトレーニングに通わなくなったら、筋肉おちちゃうからね!

せっかく、筋肉をつけても、維持できないと意味ない!!

私は、筋肉つくスピードはまぁまぁ早いと思うんですが、筋肉が落ちるのも、めちゃくちゃ早いです(^_^;)

「え?もう??」ってくらい、すぐに筋肉なくなる(笑)
 

そんなわけで、パーソナルトレーニングに通い続けないと、筋肉を維持できないというのは、なんですよね

ムキムキになりたいわけじゃなくて、体型を綺麗に見せたいだけだしね

特に、脚ね!O脚じゃない、まっすぐな美脚になりたい♪

体を作り上げるまでは、1~2週間に1回くらいで通うのはいいんだけど、

その後は、数ヶ月に1回チェックしてもらって、その時々にあったアドバイスもらう・・・みたいなのが理想

ついでに言うと、1~2週間に1回くらいで通ってる間も、パーソナルトレーニングに頼り切りじゃなくて、

自宅で、自分でも運動しながら・・・というのがいいです
 

パーソナルトレーニングなんだから、自分の希望を伝えれば、どこでもある程度は対応してくれると思いますが、

スタジオの方針というか、もともとの考え方というか、「これがベスト!」と考えるものと、

こちらの希望にズレがあると、希望通り・・・とは いかないこともあるでしょうからね
 

スタジオ カルペ ディエムは、そんな私の希望にぴったりのパーソナルトレーニングスタジオな感じがします

三軒茶屋駅からカルペ ディエムに行くまでに、安い洋服屋さんがいっぱいあるのも、気に入ってるし(笑)

また、お世話になろうと思っています♪
 

でも、他のパーソナルトレーニングスタジオがどんな感じなのか?も気になるので、

もうちょっとパーソナルトレーニングの体験はしごを続ける予定♪

次は、加圧トレーニングの6回体験に行ってきます(≧∇≦)ノ

→ 加圧トレーニング6回体験に行ってきました

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