なんとなくアマゾンを見てたら『脚からやせる神トレ』という本を見つけた

脚からやせる神トレ

脚を細くするための筋トレを紹介した本らしい

11/29発売ということで、今は発売前なのでレビューはついてない

でも、なんとなく気になって、著者を検索してみたら、脚からやせる神トレ発売!プラス脚やせ祭り開催!!という著者ブログを発見

筋トレで脚を細くするには1~2ヶ月くらいはかかるということで、

『脚からやせる神トレ』の発売から2ヶ月間(12月~1月)、ツイッターとインスタで脚やせ祭りをするんだって(笑)

脚やせ祭り…なんか楽しそう(笑)

今、あんまりやる気ない時期なんだけど、こういう企画にあわせれば、続くかなぁ…と脚やせ祭りに参加してみようか悩み中
 

脚やせ祭り、参加する?

『脚からやせる神トレ』を買って脚やせ祭りに参加するか?、悩む理由は2つ

1つは、単純にちゃんと続けられるのか?という自分のやる気の問題ね

もう1つは、私には「筋トレで脚が細くなる」というイメージがない!

だから、本当に細くなるの~?って疑いの気持ちがある(笑)

だからこそ、この機会に実験して確かめたいと思う気持ちもあるんだけど、今のやる気で続けられるのか?!

・・・という感じで、ぐるぐるしています(笑)

私、けっこう実験好きだから、ブログに書いてしまえば、(仕方なしに)やる気になるかも?!

ブログを読んでくれてる人の中に「私もやります!」っていう人がいたら、さらにやる気になるかも?!

と思って、記事を書いてみた

そして、記事を書いてる途中、ついさっき、『脚からやせる神トレ』を注文した!

(仕方ないから)頑張る!(笑)

kindle版もあるけど、ダイエット本は普通に広げて読みたいから、普通の書籍を買いました

お届け時期が12月4日から12月7日とかなってる!遅い!(普通はこれより早く届くけど)
プライム会員なのにヽ(#`Д´)ノムキー
 

ストレッチも大事!

私は、けっこう長くパーソナルトレーニングに通ってるので、正しく筋肉をつける事で、脚の形が綺麗になるのは実感がある

とくに、シルクサスペンションに通うようになってからは、バランスよく筋肉を使えるようになってきて、脚の形も変わってきてます

でも、脚の形が綺麗になったのは、筋トレで筋肉を鍛えただけじゃなくて、ストレッチで硬い筋肉をほぐしたのもかなり大きな要因だと思ってます

『脚からやせる神トレ』の著者は、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』の併用も勧めてるんだけど、

『30日でスキニーデニムの似合う私になる』は、下半身のストレッチ本だから、やっぱりストレッチは大事ってことですね

『30日でスキニーデニムの似合う私になる』の著者とお友達というのもあるみたいだけどね(笑)

『30日でスキニーデニムの似合う私になる』で紹介されてるストレッチは、「普段からストレッチしてる人には物足りないかも」ってレビューがあったから、本屋さんで中身を見てから買うかどうか考えよう
 

<追記>2018/11/30
本屋さんで見た結果、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』も買うことにしました♪

たしかに「もうすでにやってるよ」というストレッチも多かったんだけど、やってないのもあったし、詳しい説明や動画を見たいのもあって、買うことに決めました

12月&1月は、脚やせ祭り頑張ります(≧∇≦)ノ

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