かわいい♥TMK36

こんにちは！冷え対策は、しっかりしてる(つもり)のはしこです♪ 今回は、足元の冷え対策。家にいる時の靴下とかスリッパ、あと外出時の靴についてです愛用品紹介って感じかな 物撮りは難しい 今まで、ブログのために写...

こんにちは、はしこです！今回は、先週の動画で予告した通り、冷え対策です～ コリと冷えは、めちゃくちゃ関係が深いから、冷えを取る＝コリをほぐすみたいなもんよっ！ …こんな風に書くと、すぐAIが「断定しすぎ」と...

こんにちは！脚ヤセに３回成功し、10年細い状態をキープしている はしこです♪ コリをほぐすことを布教(?)しようとしてる私ですが、私がなぜ「凝りをほぐそう」と思ったのか？というと、やはり脚ヤセがきっかけ というわけで、脚ヤセの...

こんにちは！もう10年くらい寝違えてない はしこです♪ 今回は、激痛の寝違えがなくなった話。 寝違えも、コリが関係してるのか？ よく考えてみると、激痛の寝違えだけでなく、普通の寝違えにもなってないんだよね～ ...

こんにちは！骨みたいに硬いコリも、自力でほぐしてきた はしこです♪ 実は、なんとなくストレッチしてるだけでは、凝りってほぐれないんだよね～いや、時間をかければ、ほぐれるけどね！ 軽いコリなら、なんとなくのストレッチで良くなると...

こんにちは！「凝りもほぐしたし、ストレッチも続けてるし、私は五十肩にはならない！」と本気で思ってたけど、「…そうとは言い切れないかも」と思う出来事があった はしこです！ そんなわけで、今回は五十肩について調べてみました～ ...

こんにちは！お風呂がめんどくさすぎて「浄化魔法が欲しい」と思ってる はしこです！ 今回は、お風呂頻度（入浴ペース）をテーマの動画にしてみました なぜ、このテーマにしたのか？は、忘れた(笑) ただ、後半のシャワ...

こんにちは！「生まれつきだと思ってた体型が変わった」という経験をした はしこです 今回は、最近 私のカラダに起きた変化を動画で説明してみました。背骨周辺がほぐれたら、おなかが凹んだんですよ～♪ サムネから想像するよ...

こんにちは！動画を作るにあたり、昔を思い出しては「前って、こんなひどかったのか…」って思う はしこです！ 今回は生理痛が改善した…っていうか、なくなった話を動画にしてみました～♪ 「これも凝りのせいだったんだ！」シ...

こんにちは！「夏の冷え」について、ふと思い出したはしこ♥です！ 思い出したついでに(?)、今回の動画のテーマは「夏の冷え」にしてみました～ 冷えを認識したら、即重く受け止めよ！ 冷えっていうのは...