ストレッチの習慣化に取り組んでます!

夏バテ予防に、甘酒で栄養補給!“おいしい雑穀甘ざけ”を飲んでみた♪

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最近、ぐっと暑くなり、意識の遠のく季節となりました…(笑)

自覚はないんだけど、私は暑いと食欲が落ちてしまうみたいで、

エネルギー不足に陥るのか、常に意識が遠のきがちになります(^_^;)
 

意識が遠のく?

意識が遠のくって言っても、倒れるとか、そういう事じゃないんだけど、

なんか、ふわ~っとしてる感じ

現実から遠いって言うか、すべてがヴェールがかかった向こうにある感じ?

目を“あっかんべー状態”にして、下まぶたの裏側の赤みをチェックすると、けっこう白っぽい感じ?

単なるエネルギー不足、もしくは栄養不足だと思うので、しっかり食べればいいだけのことなんだけど、

食欲が落ちてると、おなかがすかないんだよね

食べるというよりは、飲み物で、足りないものを補いたいって感じなんです

そこで、甘酒を飲んでみることにしました!

→ おいしい雑穀甘酒(ノンアルコール)
 

雑穀甘酒、飲んでみました♪

近所のスーパーでは、甘酒は見つけられなかったんだけど、近所の酒屋で甘酒発見!

おいしい雑穀甘酒、飲んでみました♪

おいしい雑穀甘ざけというノンアルコールの甘酒です

もう1つ、いわゆる普通の甘酒もあったんだけど、こっちのほうが甘さ控えめだというので、こっちを買ってみました

家に帰って、すぐに飲んでみたら、美味しい!(≧∇≦)ノ

雑穀甘酒、美味しくてぐびぐび飲んじゃう♪

1本なんて、すぐに飲みきっちゃいそう(笑)

もう1本、買って来ればよかった~

→ おいしい雑穀甘ざけ(ノンアルコール)
 

江戸時代から、夏バテ防止に飲まれてた甘酒

今では、甘酒って冬のイメージですが、もともと甘酒は、夏に飲まれてたんだって!

栄養豊富で、ビタミンB類も多く含まれるので、夏バテ防止にいいんだって!

甘酒はもちろん飲み物だから、飲み物で栄養補給したい私にも、ぴったり♪
 

美味しいし、栄養補給できるし、甘酒いいですね

次は、発芽玄米の甘酒を試してみることにしました

→ 発芽玄米あまざけ(ノンアルコール)

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