ストレッチの習慣化に取り組んでます!

ヴァン・ベールのハンドマッサージ@アーユルヴェーダ痩身法

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ヴァンベールの1ヶ月集中本格スリムコースを体験したレポート(その9)です

ふくらはぎのキャビテーションが終わると、いよいよ本番!!

アーユルヴェーダ痩身法の施術が始まります♪

ヴァンベールのアーユルヴェーダ痩身法

かな~り楽しみにしてたのですが、

・・・私が期待してたマッサージとは、ちょっと違ってました(^_^;)

筋肉をほぐすようなマッサージを期待してたけど、流す系のマッサージでした

だから、凝ってるところグイグイと揉みほぐして・・・って感じじゃなくて、

リンパの流れにそって、流していく感じ?

肩~背中の凝りがひどいところは、「あぁ~気持ちいい~~~」って感じだったけど、

それ以外の部分は、そんなに気持ちいいわけじゃなかった(笑)
 

アーユルヴェーダは、オイルで良くする感じ?

マッサージは、ちょっと期待と違ってて残念だったんだけど、

よく考えてみたら、そうだよね!

アーユルヴェーダって、ハンドマッサージ(手技)で、体を良くしようって感じの考え方じゃないもんね

むしろ、オイルで良くしようって感じだよね

だから、オイルを経皮吸収させることと、吸収したオイルを流すことが重要なんだと思います!!

ハンドマッサージの効果って、一時的なことが多いしね

・・・と、がっかりした気持ちを盛り上げてみました(笑)
 

おなかマッサージはすごい♪

気持ちいいとは違うんだけど、お腹マッサージはすごかったですよ~

すごいグイグイマッサージするんだけど、やってもらってるうちに、

おなかがキュルッとなったりして、腸の動きが良くなってきました♪

やっぱり、内臓が元気だっていうのは、重要だよね~

・・・オナラがでそうになって、やばかったけどね(笑)

ヴァンベールでは、施術前後におへそ周りのサイズを測るんだけど、64cm → 62cmになってました♪
 

リラクゼーション効果♥

気持ちよさという意味では、ちょっと予想と違ったけど、

全身をしっかりマッサージしてもらえて、リラックスできました♪

エステ体験に行くと、施術中もいろいろおしゃべりしてたりするけど、

ヴァンベールでは、施術中はあんまりおしゃべりしませんでした

全身のハンドマッサージは、リラクゼーション目的で来てる人もいるだろうから、おしゃべりは控えてるんだろうね

ヴァンベールの銀座店は、他の部屋の音がよく聞こえる作りになってるんだけど、

他の部屋からもおしゃべりの声は聞こえなかったので、基本はおしゃべりしないんだと思います
 

ヒートマット―は、まどろみタイム♪

ハンドマッサージが終わると、最後に10分間のヒートマット

マッサージしてもらってリラックスできたおかげで、

寝てるような起きてるような、心地よく まどろんだ状態で10分間すごしました♪

10分経ったところで、スタッフさんが部屋に戻ってきたけど、『もっと寝てたい』って思いました(笑)

スタッフさんは、もっと寝てたくて、あまり反応のない私に、「大丈夫ですか~?」と声をかけながら、

ヒートマットから解放し、オイルをホットタオルでふき取ってくれました

ベッドから降りたら、施術後の写真を撮りました

それから、バスタオルを巻いてシャワーを浴びます

→ オイルって、洗い流していいの?

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