こんにちは！
覆面はしこ♥ 改め ととのえ はしこ です♪
このブログは2014年10月に始めました。
メインコンテンツは、私自身の体型コンプレックス（下半身デブ＆貧乳）をなんとかしようと試行錯誤してきた記録です
その試行錯誤の中で、エステに通い、エステティシャンの反応で、
「私のコリは、だいぶ酷いっぽいぞ？」と知りました
「私って、そんなに凝ってる？」と疑問に思いつつ、
ストレッチやマッサージで、コリをほぐしはじめた
そしたら・・・
人生最大の悩みだったニキビがなくなり（ゼロなった！）
「生まれつきだから、どうしようもない」と思ってた体型も変わり、
ずっと悩まされていた冷えや生理痛も徐々になくなり、
もともと髪が少ないから「将来ハゲるかも…」と不安だったのが、その不安までなくなりました
「私の悩みって、全部コリのせいだったの～～～？？」って思うくらい、身体に関する悩みがどんどん解消されていったんです
・・・すごく、嘘くさいですよね？(笑)
でも、コリって血流が悪くなってる状態なんですよ
血流が悪いから冷えるし、冷えるせいで生理痛にもなる
血流が悪いと、届く栄養も少ないから、もともと少ない髪がさらに寂しくなっちゃう
血流が悪いから、老廃物の回収も不十分で、なんとか老廃物を外に出そうと身体が頑張った結果、ニキビとして出してくる
・・・みたいな感じだったんです
生まれつきだと思ってた体型が変わったのは、歪みが取れたからです
自分の体型を気にし始めるのって、中学生くらいじゃないですか？
でも、中学生の頃には、すでに歪んでたりするんですよね
（私はO脚を気にするようになったのは中学の時でした）
だから、歪みを生まれ持った体型だと思っちゃってたんですよね
O脚だけじゃなく・・・
腰幅が狭く、ウエストにくびれがなかったのも、
おしりが垂れてたのも、
きゅっと上がった丸いお尻になりたくて、
必死に筋トレしたら、なぜかピーマン尻っぽくなってしまったのも、
全部、歪みのせいだったんです
で、なぜ歪んでたのか？というと、コリのせいだったんです
さらに、嘘くさい話(笑)
実は、細かい変化がまだまだあるんですよ！
- 呼吸がしやすくなった
- 巻き肩がよくなった
- 肩凝りも良くなった
- 無自覚だった腰痛（←なにそれｗ）も良くなった
- 朝起きた時の喉の痛みがなくなった
- 激痛の寝違えがなくなった
- 肌の色が明るくなった
- 顔の皮膚が柔らかくなった
- ドライアイが良くなった
- 寝付きが良くなった
特に悩んでないけど、ちょっとは気にしてた体の不調、そういうのもなくなってしまったんですね
「私の悩み・不調って、全部コリのせいだったの？」って思うくらい、
アレもコレも良くなったんです
・・・厳密にいうと、肌の悩みはまだあります
肌が弱いのは、コリのせいではないらしく、
今でも、赤くなったり痒くなったりしています
それでも、25年くらいニキビに悩みつづけた事を思えば、今は天国です(笑)
モニターさんを募集しております！
そんなわけで、「コリをほぐす」をやったら、アレもコレも良くなりました
最初の頃は、「私のコリがひどすぎたから、こんなに変化があったんだ」と思っていました
でも、「もう普通くらいのコリになったな」と思った後にも、いろいろなカラダの変化を感じています。
とくに感動しているのは、生まれつきだと思ってた体型が変わったということ
ウエスト ～ ヒップにかけてのライン、年を取っているのに衰えることなく、年々磨きがかかっています
憧れていた女性らしいボディラインが手に入ったんです✨
筋トレしてないのに、お尻が全然垂れないのにも、感動しています
「コリがない」「歪みがない」って、本当に素晴らしいです
この感動を、体型に悩みを持つ人にも味わってもらいたい
そう思って、「コリをほぐす」ことの素晴らしさを布教しております(笑)
そして、この度、モニターさんを募集することにしました。
はしこ１人では、まだ説得力に欠けるかもしれない。
「コリをほぐしたら、私も変わりました！」という人を増やしたい
「ちょっと興味あるな…」という方は、ととのえはしこの公式LINEからご連絡ください
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そして、トークから「モニター希望」と、ご連絡ください
このブログの記事（どれでも）に、コメントしてくださるのでも大丈夫です
ただ、昨今、メールは届きにくくなっておりますので、お返事が届かない可能性もございます。（迷惑メールBOXに入るだけなら、まだマシなんですよね）
そんなわけで、LINEがいいんじゃないかと考えておりますが、とりあえず、なんらかの手段でご連絡いただけると嬉しいです♪
今では、美容より健康！
12年前、このブログを始めた当初は、「健康より美容」で、「美容のための健康」という感じでした。
12年も経つと、だいぶ年をとり、価値観も変わります。
今は、「美容より健康」の気持ちになっています(笑)
健康を害すほど「見た目」を追い求めるのではなく、健康的な美しさが理想です♪
過去の記事は、1000記事以上あり、
自分でも、何がなんだかわからなくなってる状態です(￣▽￣;)
（これでも、400記事くらい非表示にしたんだよ～～～）
現在、サイトを見やすく整え中です。
サイト整理が終わるまでは、見にくい部分もあるかもしれませんが、ご了承ください。
10年の研究の集大成（ちょっと大袈裟かな？ｗ）をお届けできるのが楽しみです♪