エステサロンPMKの痩身エステ体験レポート（その３）です
ドクタースリムが終わると、次はパワーツリーという施術に移ります
パワーツリーって、何？
パワーツリーというのは、木の棒を使ったマッサージ
木の棒を使って、筋肉をほぐす施術です
・・・この説明では、すごさが全然伝わらないと思うけど、体感でも凄さはわかりません(笑)
だって、木の棒でなでられてるだけって感じなんだもん！
そんな、全然すごくなさそうなパワーツリーですが、実は、ハンドマッサージの６倍の効果があるんだとか?!
ハンドマッサージの６倍改善が早い?!
ハンドマッサージで、セルライトや筋肉をほぐそうとすると、どうしても強くマッサージしないといけないらしい
たしかに、筋肉をほぐそうと思うと、刺激を筋肉に伝える必要があるから、ある程度 強くマッサージしなきゃいけないです
セルライトをなくすマッサージも、力が必要なので、強くやりすぎてアザができたりします(^_^;)
でも、強くマッサージすると、皮膚や毛細血管を傷つけてしまい、それを治さなきゃいけない分、改善に時間がかかるらしい
一方、パワーツリーなら、撫でる程度の弱い力で筋肉をほぐすことができるので、皮膚や毛細血管も傷つかず、改善が早いってことらしい
なるほどぉ～
実際、パワーツリーを受けてる体感は「こんなんで効果あるの？」って感じで、本当に弱いんだよね～
それで、筋肉の奥深くまでほぐすことができるってのは、すごいね！
さらにいうと、パワーツリーは筋膜リリースもできるらしいんですよ
筋膜リリースって、何？
まず、筋膜っていうのは、筋肉を覆ってる膜のことです
筋肉というのは、動かしすぎても、動かさなすぎても、硬くなっちゃいますよね？
その硬くなってる状態が続くと、隣りあった筋膜同士がくっついてしまって、変な位置で固定されてしまうんです
それで、凝りが慢性化してしまったり、筋肉の動きが悪くなったり、身体が歪む原因になるんです
そこで、くっついてしまった筋膜を元の位置に戻しましょう！
・・・っていうのが、筋膜リリースです
歪みや筋肉の凝りを取るためには、筋肉のケアよりも、筋膜のケアのほうが効果的
という話は、聞いた事があったので、パワーツリーに興味をもったんです
実際に、パワーツリーを受けてみて「筋膜の癒着がとれたぞ～！」みたいな体感はないけど、
手で筋膜リリースをやってもらった時も、「筋膜の癒着がとれたぞ～！」という体感はなかったので、しょうがないね(笑)
パワーツリーを受けた感想
筋膜の癒着がとれてるのはわからなかったけど、セルライトに効果がありそうなのは感じました！
パワーツリーをやってもらってる時、優しい力なのにゴリゴリいってたので、セルライトは確実にほぐせてると思う♪
筋膜リリースのほうは、「筋膜の癒着がとれた！」という確実な体感はないんだけど、筋肉をほぐす効果はあると思います
筋肉が凝り固まりやすい人は、パワーツリーを試してみて、
ハンドマッサージとどっちが好みか？どっちが身体がラクになったか？を比べて、
自分にあったほうを選ぶのはいいと思います
→ パワーツリーを試してみる♥
私は、筋肉が凝り固まりやすいタイプなので、ちょっとパワーツリーに惹かれてます♪
筋膜リリースすれば、身体の歪みも取れやすくなるわけだし、骨盤ケアに取り組もうと思ってる私にはぴったりかもね
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