先日、スロータスという全身マッサージの２回目の体験を受けるため、Bloom(ブルーム)に行ってきました！
スロータス１回目は、マッサージを受けてからブログに書くまでに、期間があきすぎて、詳しくレポートできなかったので、
今回こそは、しっかりレポートしたいと思います！！
スロータスは、うつ伏せからスタート
スロータスは、うつ伏せの状態から始まります
まずは、ホットタオルで足を拭いてくれます
足を拭いてくれるエステって、意外と少ないんだよね！
基本的には、靴下を履いていくようにしてるから、そんなに汚れてないと思うけど、
それでもやっぱり、足裏が汚れてないか？気になるものですよね
足を拭いてくれると、安心してマッサージを受けられます♪
全身の状態チェック！
足裏を拭き終ると、シーツの上から、体全体を押して、全身の状態を確認します
今回は、腰～おしり～太もも裏にかけて、けっこう凝っていたようです
・・・自覚ないな(^_^;)
右のおしりは凝ってたけど、左のおしりはそんなに凝ってなかったです
あと、足の裏に溜まってる水分がずいぶん減ったと言われました！
全然自覚なかったけど、そんなに水分溜まってたの？！(笑)
こんな風に、自分の身体の状態を教えてもらえると、なぜそうなったのか？を自分で考えられるからいいですよ
ちなみに、私は左のおしりの凝りがマシだった原因は付きとめました♪
めちゃくちゃ丁寧な背中マッサージ
全身の状態チェックが終わったら、いよいよオイルを使ったマッサージ開始です♪
マッサージは、背中から始まるんですが、これが、めちゃくちゃ丁寧なんですよ！
背骨の節、１つ１つの間を押し流していくんです
次に、背中の半分（右だけ）を、丁寧にマッサージ
肩甲骨まわりと、肋骨周辺の細かい部分まで、しっかり揉みほぐしていきます
右だけのマッサージが終わると、右の肩甲骨がぺたんと下りるんですよ
これが、本当にチカラの抜けた状態らしいです
普段から肩にチカラを入れ過ぎて、うつ伏せに寝てても、ちょっと肩にチカラが入っちゃってるんですね
この時、左はまだチカラの入ったままですが、左半分もマッサージしてもらうと、左の肩もペタンとなります
「２回目だから、肩はけっこう抜けるのが早い」と言われました
横向きでマッサージ！
背中のマッサージが終わると、今度は横向きになります
横向きマッサージは、首・鎖骨周辺のマッサージから始まります
首から鎖骨の辺りのマッサージは、前回やってもらった時は、かなり痛かったんだけど、今回は痛みがだいぶマシでした（多少は痛かったけど）
前回から３週間もあいてるし、その間、他のエステで上半身のマッサージをしてもらったわけじゃないのに、びっくり
最近は、パソコンに向かってる時間も多く、肩もガチガチで、
「あぁ、酷使してるから、１回目の前の状態に戻っちゃってますね」って言われるかと思ったのに、
自分でも、前より良い状態なのがわかるくらいに、体が変わっててびっくりしました！
３週間もあいてるのにだよ！
さらに言うと、前回は、脚やせ専門エステに通ってた時だから、毎日半身浴してたけど、
今はもう卒業したから、半身浴をサボってて、お湯につかるのは２日に１回くらいなんだよね～
そういう意味では、前回よりも体の状態が悪くなっててもおかしくないのに！
３週間ぶりなのに、前よりも良くなってるのがわかるって、ちょっと感動しました♥
あとで聞いた話なんだけど、スロータスって、月１で通っても、ちゃんと体質改善していけるらしい
肩甲骨 → 腰・おしり → 脚の順でマッサージ
さて、私が感動してる間に、マッサージは肩甲骨まわりに移動しました
腕の位置を変えたり、ストレッチを取り入れたりしながら、マッサージしていきます
「はしこ♥さんは、ここが特に凝ってるから、このストレッチは自宅でもするといいですよ」と教えてくれます
肩甲骨まわりが終わると、腰＆おしり周辺をマッサージしてもらいました
おしり凝ってるから、気持ちよかった♪
その次は、脚のマッサージ
上半身と違って、脚のマッサージは、そんなに気持ちいいわけじゃないから、凄いことをされてる感じはないんだけど、
右が終わった時に、左右の足裏をスタッフさんがつまんだら、厚みが全然違ってるのが感じられました
左にはまだ水分が残ってて、右は水分が抜けた状態らしい
すごい！！
最後は、仰向けでマッサージ
最後は、仰向けでマッサージです
私の個人的な感覚では、うつ伏せ&横向きのマッサージで、かなりほぐれてるから、仰向けはオマケな感じ(笑)
仰向けマッサージは、脚からスタートします
ストレッチも取り入れてマッサージしてくれます
その後、おなか → 首・肩 → 頭とマッサージしてもらって、終了～～～
もう全身の力が抜けて「このまま寝たいよ～」って感じ(笑)
寝たほうが絶対効果も高そう（←個人的見解です 笑）だから、ほんと、寝れないのが残念です
マッサージを受けると、体が暖かくなる？
Bloom(ブルーム)の人が言うには、マッサージやエンダモロジーをうけると、体が暖かくなるらしいんだけど、
私は暖かくなったな～とは、感じたことないんだよね
でも、今回のマッサージが終わって着替えてる時、「あれ？マッサージ前より寒くないぞ？」と気づき、
「これが、マッサージで暖かくなるってことか！」と、初実感できました(笑)
私の場合は、暖かくなるっていうか、寒くないって感じだったけどね
「スロータスは、効果の持続期間が長いので、次にエンダモロジー受ける時も、今までとは感覚が全然違いますよ！」
って、スタッフさんに言われたから、次のエンダモロジーが楽しみです♪
それにしても、スロータスいいな～
スロータス１回で、エンダモロジー数回分、体の状態をよくできるらしい
もちろん、エンダモロジーのほうが得意な分野もあるんだろうけど、機械を上回るなんて、スロータス恐るべし！ですね
・・・私が通いたくなったのは、言うまでもありません(笑)
契約はしてないよ！・・・まだね(笑)
→ スロータスをもっと詳しく♥
コメント