脚やせ専門エステリフィートの９回目の脚痩せトリートメントに行ってきました
９回目は・・・またしても、リバウンドした状態からはじまりました(>_<)
リフィートでは、前回の施術前と施術後の間の体重で来るようにって言われてるのに、
前回の施術前（41.9kg）よりも、1kgもオーバーした状態になってしまいました(^_^;)
もうこれは、大問題なんですよ！！
体重を見たスタッフさんは、すぐに私のところにやってきて、
「はしこ♥さま、これは一体どうしちゃったんですか？」
と聞かれてしまいました(笑)
２日連続リフィートがきついみたい
７回目・８回目と、２日連続でリフィートの施術を受けたんですが、
２日連続で1kg以上の汗をかいているので、体が水分を欲するみたいで、
なんか水分多く摂っちゃってるみたいなんですよね
気を付けてるつもりなんだけどな～
水分制限には、だいぶ慣れてきたから、１回目の２日連続の時よりは、精神的にはツラくなかったんだけど、
やっぱり、体は水分を求めてたみたいで、うっかり水分を摂りすぎちゃったみたいです
あっ、そういえば、精神的につらくならないように、ちょっと多めに飲んでもOKとか思ってた・・・ような気がする(^_^;)
それでか！！
「水分が多めでもいい」と甘えたのに加えて、半身浴できなかった日が２日あったので、
９回目の前日の朝の体重は43.3kgと、とんでもないことになってしまっていました(>_<)
朝の体重が１日で１番軽いのに、43kg超えはヤバイ！！
・・・ということで、緊急半身浴！！(笑)
半身浴で、体に溜まった水分を出すのだ～～～！
９回目の前日は、朝から半身浴して、体に溜まった水分を出しました～
43.3kgだった体重を、42.2kgまで落としたよ♪
体内に余分な水分がたっぷりあるし、私は汗をかきやすいタイプだし、1.1kg落とすのも、そこまで大変じゃなかった
・・・でも、時間はかかったけどね(笑)
そして、もちろん、夜も半身浴です！
夜は、お風呂前は43.2kgだった体重を、42.0kgまで落としました！！
翌朝（９回目の日）も42.0kgだったんだけど、
朝ごはん＆昼ごはんを普通に食べて、施術前は42.9kgでした
ちょっと増えすぎかな(笑)
普通に飲み食いじゃなくて、控えめに飲み食いしたほうが良かったかもしれないね
しっかり汗をかくために
９回目は、リバウンドした状態で、施術スタートだったので、汗をたくさんかくために、
約１時間あるヒートマットの間、ずっと腕を入れていました！
すごい暑いけど、我慢だ！！
頑張った甲斐あって、1300g分の汗をかきましたよ～～～
頑張った！！
２日連続のメリット・デメリット
リフィートのスタッフさんによると、２日連続で施術を受けると「脚を作りやすい」らしい
たしかに、２日連続だと、お肉がすごく柔らかくなるんだよね～
この柔らかさは、時間が経つと徐々に元に戻っちゃうので、
「脚を作りやすい」というのは、この柔らかさが関係しているような気がしてます
ただ、２日連続が効果的だったとしても、私のように、その後リバウンドしてしまっては、逆効果じゃない？
実は、９回目・10回目も、２日連続で予約を入れてたんだけど、
『２日連続は止めたほうがいいかな～って思うんです』と、スタッフさんに相談してみると・・・
「いえ、絶対２日連続のほうがいいです！明日来てください」と力強く言われました(笑)
しかも・・・
「明日は、今までで１番軽かった時と同じ体重で、施術を始めたいので、できれば41.9kgで来てください」
と言われました！！
41.9kgって！！
今回の施術後の体重が41.6kgなのに、余裕が0.3kgしかないじゃん！！
『今日も、半身浴がんばらないと・・・』
『こんな大変な事になるのなら、前日だけじゃなく、その前からちゃんと調整してればよかった(>_<)』
・・・と後悔したのでした(笑)
だって、体重増えてるのは、わかってたんだからね(^_^;)
さて、10回目は・・・
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