脚やせ専門エステ リフィートに通うと決めた私ですが、どれくらいのペースで通おうか？と迷っていました
リフィートの説明だと・・・
週１で通っても、週２ or 週３で通っても、10回で得られる効果は同じらしいんですよ
例えば、18回で6cm細くなるとしたら・・・
週１で通えば、18週間（４ヶ月くらい）で、マイナス6cmを達成
週２で通えば、9週間（２ヶ月ちょっと）で、マイナス6cmを達成！
週３で通えば、6週間（１ヶ月半）で、マイナス6cmを達成！！
と、期間が違ってくるだけなんだそうです
なので、早く細くしたい人は、詰めて通う！
忙しいから、そんなに詰めては通えない！って人は、週１で通えばいいそうです
あっ、でも、最低でも週１ペースじゃないと、効果は出にくくなってしまうらしいです
週３回以上通える場合
例えば、週３回ペースで通える場合、普通なら「月・水・金で通おう」って思いますよね
でも、週３回以上のペースで通える場合は、月・木・金とか、月・火・金というように、
２日連続で通う日を作ったほうがいいらしいです
でも、２日連続がいいって言っても、週２回しか来れない場合は、月・木とか、火・金というように、
バランスよく通ったほうがいいそうです
月・火とかじゃなくてね(笑)
リフィートの初めの８回は、特に大事！
リフィートに通う場合、最初の８回は、特に大事だそうで、
できれば８回目までは、週２以上のペースで通うのがベストなんだそうです
９回目以降は、８回目までのサイズの落ち方を見ながら、調整していけばいいと思うんだけど、
私は、とりあえず10回しか契約してないわけだから、週２回以上で通ったほうがいいわけですね(笑)
基本、週２ペースで通います！
そっか～、なんか詰めて通うと、回数がすぐに減っちゃって、もったいないような気がするんだけど、
リフィートに通ってる期間は、水分制限があるし、マッサージや半身浴もがんばってしなきゃいけないし、
頑張らなきゃいけない期間が長引くのも、しんどいですよね
よしっ！週２ペースで通ってみよう
で、早いうちに、週３回の週も入れてみて、２日連続の威力も試してみよう！
がんばるぞ！！
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