垂れたおしりは、スリムアップEMSでインナーマッスルを鍛える！

SBS tokyoの１ヵ月集中痩身４回コースに行ってきました

最後の施術は、スリムアップという機械でインナーマッスルを鍛えます

スリムアップというのは、EMSと光美容が一緒になった機械です

最初に、スリムアップの写真を見たときは、光をあてて痩せる機械なのかと思って、

「光だけで痩せるって・・・本当なの？」って、ちょっと嘘くさく思ったんだけど、ちゃんとEMSもついてた！(笑)

光には、お肌のハリをアップさせる効果があるので、どうせ施術を受けるなら、効果は多いほうがいいから、光も大歓迎♪ ← ゲンキンな奴(笑)
　

EMSで鍛えるのは・・・

スリムアップには、全身をカバーできるほどパッドの枚数がないので、EMSで鍛えられるのは部分的です

「さっき、おしりが垂れてるのが気になるって言っていたので・・・」と、スリムアップはおしりにつけることに決まりました

うつ伏せになり、腰から太ももにかけて、EMSのパッドを12枚ほどつけてもらいました

パッドをつけ終わったら、電気を流して、強さを調整していきます

痛きもちいいくらいがちょうどいいらしいのですが、私はただの気持ちいいくらいになっちゃった(^_^;)

次からは、気をつけよう(笑)

・・・言えば、強くしてくれるのですが、気持ちよかったので、つい そのままにしちゃったんですよね～
　

温めながらの筋肉運動

EMSの調整が終わり、光がおしりに当たるように機械を動かした後は、ヒートマットでぐるぐる巻きにし、同時に体も温めます

ぐるぐる巻きっていっても、おしりに光が当たるように、お尻は出てるんだけどね(笑)

この状態で、20分待ちます

EMSって、自分では動かせない筋肉が動いて、リンパの流れとか血流とかがよくなるので、すごく気持ちいいんですよね～♥

とくに、腰のあたりにパッドがあると、腰の筋肉が動いて気持ちいいです

別のエステで、脚だけにEMSをやったことがあったけど、気持ちよさはイマイチだったので、個人的には腰まわりがおすすめです♪

でも、インナーマッスルを鍛えるのが目的だから、気持ちよさを優先するのもどうなの？って感じだけどね(笑)
　

「きもちいい～～～♪」と思ってると、あっという間に20分が経ち、スタッフさんが部屋に戻ってきて、

ヒートマットのぐるぐる巻きを取り、パッドをはずして、すべての施術が終了しました
　

エステ体験のはしごで、代謝アップ？

パッドをはずしたりしてる時に、SBSのスタッフさんに「すごい汗かいてますね」って言われました

自分では「そう？」って感じだったんですが、着替えるために起き上がった時、滝のように滴り落ちる汗に、自分でもびっくり！

自分でも引くくらい、汗をかいてました(^_^;)

今まで行ったエステ体験の中でも、１番 汗かいたんじゃないかな？

エステ体験のはしごしてるうちに、どんどん代謝が良くなってるのかも♪
　

これだけ汗をかくと、さすがにシャワー浴びたいけど、SBS tokyo目黒店にはシャワーがないようで、ホットタオルで拭くだけでした

でも、ホットタオルを２枚もらえたからよかった♪

今まで行ったシャワーのないエステでは、ホットタオルを１枚しかくれなくて、「ちょっと足りないな～」って思ってたんだよね
　

ホットタオルで体を拭いた後は、着替えなんだけど、その前に施術後の採寸があります

施術後の採寸は、自分のショーツ＆ブラでも、紙ショーツ＆紙ブラでもいいって言われたけど、

あまりに汗をかいてたので、紙ショーツ＆紙ブラは、なんか嫌だよね(^_^;)

自分のショーツ＆ブラに履き替え、バスタオルを巻いて、施術室の外の採寸エリアに行きました
　

気になる施術後のサイズ変化は・・・

→　嘘くさいほど、細くなってる?!