SIXPADトレーニングスーツの体験会に行った時、脚用・腕用には惹かれたけど、ウエスト用には、まったく惹かれなかった
でも、惹かれないからって、私に必要ないものとは限らない！
だから、念のため、通ってる加圧トレーニングのトレーナーさんに相談してみた
そしたら、「はしこ♥さんには、あってると思う」って言われたんですよ！！
トレーニングの時につけるというよりは、普通の時につけて、常におなか(体幹)を意識する目的で使うのがいいんだって
…そんなわけで、SIXPADトレーニングスーツ ３点セットを買いました
SIXPADって、セット買いすると安くなるようになってるから、１つずつ買うよりまとめて買ったほうがいいんですよね
だから、欲しかったSIXPADトレーニングタイツ＆アームを買う前に、トレーナーに相談したんだ～(笑)
SIXPADトレーニングスーツ ウエストは、効果あるの？
SIXPADトレーニングスーツ ウエストは、体幹を鍛える効果があるのか？というと…
座ってる時は、けっこう鍛える効果が高いと思いました
SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけて座ってる時
SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけて座ってる時は、
SIXPADトレーニングスーツ ウエストのおかげで正しい姿勢を保てるから、下腹部の筋肉を使うんですよね～
正しい姿勢を保てる秘密は、背中側に腰を支えるように入ってるピラーボーン
そんなに硬くないんだけど、このピラーボーンとやらのおかげで、腰を丸くすることができないから、姿勢正しく座るしかないんですよね
着物を長時間 着たことがある人は、帯でぐるぐる巻きにされて、正しく座るしかない感じってわかると思うんですが、あれに似てます
SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけてても、腰＆背中を丸めることは出来るんだけど、なんか逆にしんどいっていうか、正しい姿勢でいるほうがラクな感じがするんですよね～
下腹部の筋肉は使ってるのに、そのほうがラクなんて、不思議ですよね
パソコンに向かって仕事する時間が長い日に、SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけるようにすると、かなりいいかもしれませんね
今度試してみます
SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけて立ってる時
SIXPADトレーニングスーツ ウエストをつけて座ってる時は、下腹部が鍛えられてる感じがあるんですが、立ってる時は、特に何も感じません(笑)
これ、効果あるの？って思います(笑)
ただ、腰の負担を減らす効果はあるみたい
私、反り腰なせいか、長時間立ってると腰が痛くなってくるんだけど
SIXPADトレーニングスーツ ウエストを初めて使った日は、けっこう立ってる時間が長い日だったんだけど、腰が痛くならなかったんだよね～
この日の２日前は、SIXPADトレーニングスーツ ウエストなしで長時間立ってたんですが、その日は腰が痛くなったので、
確実にSIXPADトレーニングスーツ ウエストの効果だと思います
締め付けられて、しんどくない？
初めてSIXPADトレーニングスーツ ウエストを使う時、「締め付けで苦しくなったりしないかな？」とちょっと不安でした
まぁ、しんどくなったら、トイレに行って取ればいいだけだなんだけどね(笑)
でも、好きなタイミングでトイレに行けない場合もあるし、やっぱりちょっと不安でした
でもねぇ、締め付けでしんどくなるなんて事、なかったよ！
…というのも、そんなに締め付けなくていいんだよね
SIXPADトレーニングスーツ ウエストのマジックテープ部分には、斜めにラインが入ってます
普通に巻いた状態(まったく締めつけない状態)より、この斜めライン１つ分だけ締めて着けるんですが、3cmくらいなので、そこまで強く締めつけるわけじゃないんです
だから、締めつけて苦しくなるとか、しんどいとか、全然なかったです
…というわけで、着心地も問題ないし、座ってる時も、立ってる時も、それぞれに効果があるので、SIXPADトレーニングスーツ ウエストを買ってよかったです♪
あっ、私は下腹部の筋肉が弱いタイプなので、座った時に鍛えられてる感じがして、立った時は腰が痛くならない…という効果になりましたが、
普段の筋肉の使い方が私とは違うタイプの人の場合は、体感する効果が違うこともあるかもしれません
下腹部の筋肉が弱いって言っても、そこそこ鍛えてるほうなんだけどね（トレーニング通ってるしね）
だから、普段 運動してないという人には、けっこう効くんじゃないかと思います(≧∇≦)ノ
ぽっこりおなかが気になる人や、姿勢が悪いのが気になってる人は、試してみる価値あると思いますよ♪
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