塗るだけで筋肉がほぐれるクリームで腰痛対策するのはいいんだけど、
どんなに筋肉をほぐしても、腰痛の原因を放っておいたら・・・意味ないよね(^_^;)
腰痛の原因は何？
私は痛みに強いから、腰痛に気付いてなかっただけで、
意識してみると、日常の中で腰に痛みを感じることは、多々あると気づきました(^_^;)
「腰の状態がひどい！」と認識できたら、その原因として思い当たるものはあります
それは・・・
パソコンに向かってる時の姿勢
まさに、こんな姿勢でパソコンに向かってるんですよね
長年、こういうだらしない姿勢を続けてるせいか、そのほうが集中できるようになっちゃってるみたいなんですよね(^_^;)
集中すると、気付いたらこの姿勢になってます
正しい姿勢は・・・キツイ(>_<)
正しい姿勢で座らなきゃな～って思うんだけど、
正しい姿勢で座るのって、しんどいよね(^_^;)
普段、使わない筋肉を使うって疲れるせいか、なんか、かえって腰が痛くなるし！！
自力で、姿勢を正しく保つなんて、無理って感じ(笑)
そこで、目を付けたのがこれ
STYLE
という正しい姿勢をサポートしてくれる椅子の上に置く椅子(笑)です
これは、骨盤ダイエットのエステ体験に行った時、「骨盤って本当に大事なんだ！」と思い知り、
いろんな骨盤ケア商品を見てた時に、知ったんですよね
STYLE、欲しい！！
STYLEの存在を時から「欲しいな～」と思ってたんだけど、
座ってる時の姿勢をサポートなんていう地味な(?)骨盤ケアよりも、
インナーマッスルを鍛えるとか、もっとダイレクトに骨盤に影響しそうな方法のほうがいいかな～とか
意外に窮屈で、使わなくなっちゃうじゃないかとか考えて、買わなかったんだけど
自分が、腰に負担をかけまくってると知った今は、必要性をひしひしと感じています(笑)
STYLEに座ってみた♪
STYLEは、今人気のSIXPAD
を販売してるMTGという会社の商品なんですが、
先日、MTGにお邪魔した時に、STYLEが置いてあったので、座らせてもらいました♪
最初に座った時は、「あぁ、確かに正しい姿勢で座れるな」って思った程度でした
STYLEの実力は、疲れた時にわかる
その後、STYLEなしで、硬い椅子に長く座ってると、腰や背中がだいぶ疲れてきました
だって、人目があるから、家にいるみたいにだら～っとできないもん(笑)
ちなみに、座ってたのは、↓この椅子↓です
けっこう「疲れたな～～～」って感じだったので、正しい姿勢をキープどころか、
人前にさらしてもいい姿勢をキープするのも、しんどくなってきてた(^_^;)
そんな時、ふと思い立って、
さっきの硬い椅子の上に、STYLEを置いて座ってみたら・・・
めちゃくちゃラク！！
STYLEなしで座るのと、全然違う！！
「これは買いだな」と思った瞬間でした(笑)
→ STYLEを詳しく見る♥
筋力が落ちて、逆に良くない？
こういうアイテムを使うと、自分の筋肉を使わなくなっちゃうから、逆に良くないんじゃないか？
って考えたりもしたんだけど、
今の自分の筋力では、正しい姿勢を長時間保つことができないんだもん(>_<)
それで、腰に負担をかける姿勢を長時間取るくらいなら、絶対サポートしてもらったほうがいいよね
まずは、サポートしてもらって正しい姿勢をキープ！
自力で正しい姿勢をキープするのは、その次のステップだよね
色を迷ってて、まだ買ってないんだけど、もう絶対買います！！
→ STYLEを詳しく見る♥
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