掃除・片付け・断捨離【大掃除】窓ガラスを掃除して、断熱&目隠しシートを貼る
例年、大掃除は無視して過ごしているけど、今年は年末までに家じゅうピカピカ！大掃除カレンダーに沿って、けっこういい感じに大掃除が進んでる 今日は、リビングの窓を掃除することにした。前々から断熱＆目隠しシートを貼りたいと思ってたんだけど、...
2019
掃除・片付け・断捨離
災害対策・防災グッズ【災害に備える】(2)防災グッズ～避難準備品リスト～
数年前に、防災意識が高まった時は、非常時の水と食料を確保しただけで、それ以上の準備はしなかった たぶん、何を準備すればいいのか？がわからなくて、「もういいや」って思ったんだと思う でも今回は、TwitterでNHKの防災アカウン...
災害対策・防災グッズ【災害への備え】(1) 被災時用の非常食&長期保存水を準備
災害への備えで、誰でも１番に思いつくのが、水と食料の確保だと思う。防災意識の低い私でも、水と食料のことは考えてた。…ここ数年は防災意識が下がってて、非常食の賞味期限切れてたけど(笑) 気を引き締めて、またしっかり準備しようと思...
季節かわいい♪猫のカレンダーを探せ！2020年カレンダー
そろそろ、来年のカレンダーを探す時期。人気あるのは売り切れちゃうからね 「やっぱり可愛いのは、猫だよね～♥」と、猫のカレンダーをチェックしてみた 過去に何度か買ったことがあるのは、猫川柳カレンダー やだ～♪2...
美脚ダイエット脚のコリをほぐせば、もっと細くなる?!前ももの張りはコリだ！
脚のコリって、意識したことありますか？ たぶん、意識したことない人がほとんどだよね？ 脚って、冷えやむくみ、あと「だるい」「疲れた」…とかは、普通に感じると思うんだけど、「脚、こってるな～」って思うことなくないですか？ ...
ひどすぎる肩凝りをなくすために“コリ” と “ハリ”の違い～肩は凝ってて、脚は張ってる？～
エステや整体、美容院なんかに行くと、「凝ってますね～」って言われたり、「張ってますね～」って言われたりする 「凝ってますね」「張ってますね」と言ってる本人たちは、どっちがどっちとか、あんまり意識せずに使ってる気がするんだけど、私は "...
エステ体験はしごde脚痩せダイエット！ボディラインが劇的に変わる瞬間
体質改善に取り組んでると、ボディラインが劇的に変わる瞬間がある 私も何度か経験済み ボディラインが劇的に変わる理由は、簡単に言うと、血液とリンパの流れが良くなるから…かな？ 今まで せき止められていたものが流れ出すから、ボディラインが...
ひどすぎる肩凝りをなくすために老廃物の排出を促すのは、純水か？ミネラルウォーターか？
この前、塗るだけで老廃物を流すクリームを２つ紹介したんだけど、そのどちらもミネラルの力で老廃物の排出を促してるらしい 「ミネラルが老廃物の排出を促すって…どういう仕組みなんだろう？」と思って、『老廃物 ミネラル』かなんかで検索してみた...
健康私がマルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを摂る理由
私が飲んでるサプリメント紹介、今回は基本中の基本！マルチビタミン＆マルチミネラルのサプリメントについて 私がマルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを摂る理由は、簡単に言っちゃうと、栄養を不足なく摂るためなんだけど、不足な...
ヘアケア頭皮が柔らかくなると、髪が増えるよ♪増毛体験談♥
頭皮が柔らかくなると、髪が増える 頭皮が柔らかくなったってことは、血行が良くなったってこと 血行が良くなると、今までよりも栄養を多く届けられるようになるので、髪の毛が増えます！ 実際、増えました！ ただ、頭皮が柔らかくな...