マッコイ ノンFエナジークリームを使った筋膜リリースを体験しました♪

エステみたいな加圧トレーニングスタジオで、加圧トレーニング&筋膜リリースの体験を受けたレポート(その5)です

加圧トレーニングが終わると、エステ用の部屋に案内され、筋膜リリースをしてもらいます

加圧ビューティーテラスで筋膜リリース体験♪
 

マッコイ ノンFモンスター使用?

加圧トレーニング前に、ロッカーで着替えてる時に、↓こんなポスター↓を見ました

加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスター使用!

え?加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスターを使ってるの?!

「マッコイのノンFモンスターというクリームは、ものすごい効果がある」と、エステマニア仲間から聞いてたんですよね~

「でも、偽物も多いから、ちゃんとした代理店で買ったほうがいいよ~」って言われてたんですが、

加圧ビューティーテラスは、ちゃんとした代理店(マッコイ認定サロン)なんだ!

『あのノンFモンスターを試せるなんて~ラッキー♪』って思ったんだけど…

マッコイ ノンFエナジークリームSP

筋膜リリースに使ったのは、マッコイ ノンFエナジークリームSPでした

『あれ?』と思って、もう1回ポスターを見直してみると…

加圧ビューティーテラスの筋膜リリースは、マッコイのノンFモンスター使用!

「毎日のノンFモンスター」って書いてあるから、ノンFモンスターはホームケアに使ってくださいってことか(^_^;)

ちなみに、ノンFモンスターは、ノンFエナジークリームSPを濃くしたようなクリームで、ほんのちょっとで、すごい効果があるんだって♪

ノンFモンスターじゃなかったのは残念だけど、

スタッフさんは、ノンFエナジークリームSPをたっぷりつけてくれてたから、きっと同じくらい効果ある…はず!

ちなみに、効果としては、セルライト分解&脂肪肝細胞からの脂肪細胞への分化・肥大化を抑制です!

すごいな~、使ってみたいな~
 

あっ、話がそれちゃってるので、話を元に戻して・・・

筋膜リリース30分体験

筋膜リリースを30分体験しました

カウンセリングで『肩まわりをほぐしたい』と私が言ったので、トレーナーさんは背中の筋膜リリースをするつもりだったんですが、

ボディチェックで、前ももがすごく張ってることが発覚したので、脚でもいいかもしれないと思ったらしく、

背中がいいか?脚がいいか?と聞かれました

「変化がわかりやすいのは、前ももだと思う」と言われ迷ったんですが、

私が、筋膜リリースをしてもらうのは、バストアップのためでもあるので、背中にしてもらうことにしました

でも・・・

「はしこさんは痩せてるから、背中の状態にもよるけど、30分もかからないかもしれない」

「時間が余ったら、ちょっと前もももやりましょうね」

と言われました

痩せてると、筋膜リリースが短時間で済むとかあるんだぁ?と、不思議に思ったんですが、

トレーナーさんが言った通り、時間があまって、前もも軽く筋膜リリースしてもらうことができました♪
 

筋膜リリースって?

筋膜リリースっていうのは、筋肉の繊維を覆ってる膜の癒着を取ること

それはわかってるんですが、こうやったら筋膜の癒着が取れる!っていうのがイマイチわからないんですよね~

筋膜リリースにも、いくつか種類があるみたいなんですが、今回のはマッサージでした

普通のマッサージとは手技(触り方)が違うわけですが、具体的にどう違うのかな~って、思います

体感としては・・・

普通のマッサージだと、すごく強く揉みほぐさないといけないから、翌日以降に揉み返しもあったりする

筋膜リリースだと、揉み返しなくほぐれる

という印象です

でも、揉み返しの有無という違いがありますが、ほぐれて正しい姿勢で過ごしやすくなるという効果は同じなので、

筋膜リリースにこだわる必要はないのかな~という気がしています

でも、マッサージや筋膜リリースがなくても、ほぐれた状態をキープできるようになるまでの期間(回数)が違うのかもしれませんね

・・・っていうか、マッサージに定期的に通ってても、ほぐれた状態をキープできるようにはならないらしいからね

肩凝りのマッサージに通ってても、肩凝りは治らないっていうもんね

そっか

普通のマッサージ → 一時的にほぐれるだけ
筋膜リリース → 根本的にほぐれる(回数は、ある程度必要)

って感じかな?
 

ちなみに、体験では、加圧トレーニング → 筋膜リリースの順番ですが、

実際に通うと、筋膜リリース → 加圧トレーニングの順にする事が多いそうです

筋膜リリースしてからトレーニングすると、可動域が広がってるので、効果が高まるそうです
 

筋膜リリースが終わると、あとは、体験後のカウンセリングを残すのみ…

→ 加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について

>> 加圧トレーニングを体験する♪

エステっぽい雰囲気のトレーニングスタジオだし、トレーナも女性なので、
マンションの1室で、男性トレーナーと2人きりになるのが不安な人には、すごくオススメです♪

話題の “シルクサスペンション” も体験できるよ♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

加圧ビューティーテラスの料金表(加圧トレーニングの場合)

加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について、詳しくレポート!

加圧ビューティーテラスの表参道店に体験に行った時の勧誘の様子をレポート!だいたいの料金プランも聞いてきたので、参考にしてください

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニング体験してきました♪

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング体験メニュー詳細レポ

加圧ビューティーテラスで、加圧トレーニングを体験した時のメニュー内容をレポートします♪人によって内容は変わってきますが、一例として参考にしてください


関連記事

駆血加圧

駆血加圧でも、成長ホルモンはたくさん出るの?

筋肉で脚を太くすることなく、成長ホルモンをたくさん出したい…という事で、駆血加圧+ストレッチの体験に行ってみたんですが、駆血加圧でも成長ホルモンって出るの?


肩甲骨のストレッチ

ジョニースタイル1回目の加圧トレーニングメニュー

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験の1回目に行ってきました!初回のトレーニングメニューは、様子見もかねて、ちょっと緩めでした


シックスパッドのトレーニングタイツがすごい!!ハムストリングスにめっちゃ効く!

SIXPAD(シックスパッド)のトレーニングタイツを着てトレーニングしてみて、「今まで裏もも(ハムストリングス)を使えてなかったんだ…」とわかりました(笑)


ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング3回目で、筋トレのレベルアップ!さすがに疲れた~(笑)

加圧トレーニング6回体験の3回目!今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ


丸いおしり♪おしりって、こんなに変わるんだね

9月の加圧トレーニングMEMO~理想のおしりを目指して~

9月の加圧トレーニングメモ。9月は、理想のおしりになるためのトレーニングが本格化…って感じかな?筋トレは、やれば必ず結果が出るので、楽しいね♪


空中ヨガ(エアリアルヨガ)

シルクサスペンションって何?空中ヨガ(エアリアルヨガ)との違いは?

最近話題の空中エクササイズ シルクサスペンション(無重力ヨガ?)と、空中ヨガ(エアリアルヨガ)って、どう違うの?ヨガとピラティスの違いと似てるかも


加圧ビューティーテラスの料金表(加圧トレーニングの場合)

加圧ビューティーテラスの料金と勧誘について、詳しくレポート!

加圧ビューティーテラスの表参道店に体験に行った時の勧誘の様子をレポート!だいたいの料金プランも聞いてきたので、参考にしてください


新着記事

ウエストがくびれてきたよ!写真で振り返るウエストの変化

「くびれがないのは、そういう体型(骨格)に生まれてきたから仕方ない」と思ってたけど、体をきちんと整えればくびれはできる(≧∇≦)ノ


デトックスティーの効果的な飲み方

デトックスティーの効果的な飲み方…を思い出した!

約2年前に自分で発見した『デトックスティーの効果的な飲み方』を再発見!(笑) すっかり忘れてたよ( ̄∇ ̄*)ゞテヘ


ヴァンベールの筋膜リリース

ヴァンベールの筋膜リリースは、凄かった!

アーユルヴェーダが気に入って通ってるエステ ヴァンベールに筋膜リリースの施術が増えました。さっそく体験してみたら…たった1回で、めちゃくちゃ効果あった!


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ