シックスパッドのトレーニングタイツがすごい!!ハムストリングスにめっちゃ効く!

SIXPADトレーニングスーツ タイツを買ってみました

SIXPAD(シックスパッド)のトレーニングスーツ タイツでトレーニング中!

普通の時にSIXPADトレーニングスーツを着用して、普段の動きで鍛えちゃおう♪っていうのが、本来の使い方だと思うんですが、私はトレーニング時に着用してます

上の写真は、上半身のトレーニング中なので、SIXPAD(シックスパッド)のトレーニングタイツを着てるからって、別に何でもないんですが…

SIXPAD(シックスパッド)のトレーニングタイツの凄さは、下半身トレーニングの時に実感しました!
 

裏もも(ハムストリングス)に、めちゃくちゃ効く!

↓これは、いつもやってるおしりのトレーニングで、ショルダーブリッジの変形バージョンです

ショルダーブリッジの変形バージョン

12.5kgの重りをのせてるので、なかなかハードそうに見えますね(笑)

加圧もしてるし、実際けっこう大変ですが、毎回やってることなので、まぁ慣れたもんですよ

そう、慣れてるんです

しんどいけど、できるんです

でもね、この時は、SIXPADトレーニングタイツの効果で、裏もも(ハムストリングス)がめちゃくちゃキツかった(>_<)

正直、トレーニングウェアが違うだけで、ここまでキツくなるとは、思ってもみませんでした!

帰りは、足元がふらふらしましたよ(笑)

いや~、SIXPADトレーニングタイツ、すごいです!
 

裏もも~おしりにかけて、ひどい筋肉痛に

トレーニング中、キツかっただけあって、翌日からものすごい筋肉痛になりました

私、トレーニングに通うようになって、(他スタジオでの体験とかもあわせると)もう1年くらいになるんですが、

それだけトレーニングしてると、軽い筋肉痛になることはあっても、ひどい筋肉痛になることって、ほとんどないんですよ

私の場合、どんどん負荷を上げていってるわけじゃないからね

ひどい筋肉痛になるとしたら、それは、普段 使えてない筋肉を使った時なんだよね

だから・・・

「こんなに筋肉痛になるなんて、私 ハムストリングスを使えてなかったってこと?

って、ちょっと思いました

でも、裏ももを使うトレーニングはやってたし、裏ももの筋肉痛になったこともあった…と思うし、「まさかね(笑)」って思ってたんだけど、

やっぱり、裏もも(ハムストリングス)をうまく使えてなかったみたい(^_^;)

…というのも、

昨日も、SIXPADトレーニングタイツで加圧トレーニングしてきたんだけど、今日はそんなに筋肉痛じゃないんだよね~

今まで使えなかった筋肉を使った時(1回目)は、ものすごいひどい筋肉痛になるんだけど、

2回目からは「え?前は、あんなにひどかったのに…」ってビックリするくらい、筋肉痛マシなんだよね(笑)

たぶん、ちょっと前(私の場合は1週間~10日間)に使ったから、体がビックリしないっていうか(笑)「あ、また使うんですね」程度なんだと思うんだよね
 

シックスパッドのトレーニングタイツは、裏ももに効く!

そんなわけで、SIXPADトレーニングタイツは、めちゃくちゃ裏もも(ハムストリングス)に効くんだということを、身をもって実感できました(笑)

ハムストリングスは、きれいなボディラインを作るには重要な筋肉らしいので、ちゃんと使えるようになるのは、めでたいです

…っていうか、今まで、鍛えてるつもりで鍛えられてなかったことがショックですよ!

裏ももを鍛えるつもりでやってたトレーニングも、体の使い方の癖で、ついつい他の筋肉使っちゃってたんだな~

変な癖を抜いて、裏もも(ハムストリングス)を使えるようになるためにも、

「トレーニングの時だけじゃなくて、チャンスがあれば、普段もSIXPADトレーニングタイツを着ようかな?」という気になりました

ながらで鍛えられるので、個人的にはEMSより好きかも♪

→ SIXPADトレーニングスーツをチェック

>> 最新のEMSマシンで鍛える

rakuten ポイントの貯まる楽天支店を見てみる♪

おすすめダイエット企画

覆面はしこ♥のエステ体験レポート

エステ体験はしご専門家 覆面はしこのエステ体験レポート

エステの体験コースのハシゴで、脚痩せは可能なのか?ちゃんと効果のあるエステはどこなのか?エステ体験はしご専門家の覆面はしこが体当たり調査!実際に行ってみると、思わぬ発見がっ!!


覆面はしこ♥通いたい痩身エステランキング

覆面はしこ♥の通いたい痩身エステランキング

エステ体験はしご専門家の覆面はしこ♥の“今、通いたい痩身エステ”のランキング!ただ細いだけじゃなく、形の綺麗な美脚になるために必要なエステたち♪


SIXPAD(シックスパッド)の腹筋への効果を検証中!

SIXPAD(シックスパッド)で、ラクして筋肉つけたい!

筋トレが嫌いなので、SIXPAD(シックスパッド)でラクして筋肉をつけたいと思っています。1番の目的はヒップアップ!綺麗にあがるかな~?絶賛お試し中~

SIXPADトレーニングスーツ3点セットを買ってみた

SIXPADのトレーニングスーツ ウエストを使ってみた感想&効果

「効果なさそう」と興味なかったSIXPADトレーニングスーツ ウエストですが、トレーナーの薦めもあり買ってみました。使ってみたら…意外とよかった!詳細レポートです

シックスパッド2のアームベルトなら、女性の細腕にもフィットします♪

SIXPAD2 アームベルトとボディフィット2、どっちがいい?二の腕を細く!

女性がSIXPAD2(シックスパッド2)で腕を鍛える場合、アームベルトとボディフィット2のどっちがいい?悩んでる人は、参考にしてください♪


関連記事

加圧ビューティーテラスに4回通ってみることにしました

加圧ビューティーテラスに4回通ってみることにしました♪

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニング30分コースに、とりあえず4回通って、体がどれくらい変わるか?を試しみることにしました♪


30日間スクワットチャレンジをアレンジして、丸いお尻になっちゃう作戦♪

丸いお尻になるために、30日間スクワットチャレンジをアレンジして挑戦!

丸くて、プリッとした綺麗なお尻になるために、30日間スクワットチャレンジをアレンジしたバージョンで、ヒップアップに挑戦してみようと考えてます!


10回19800円で激痩せしちゃおう♪

健康やせ1ヶ月減量チャレンジモニター ~短期間で痩せたい人に超おすすめ!~

なんと10回の施術が19800円で受けられるエステ体験を見つけました!エステ体験っていうか、モニターだね。1ヶ月でしっかり結果を出して、周りを驚かせよう♪


ジョニースタイルで加圧トレーニング

加圧トレーニング3回目で、筋トレのレベルアップ!さすがに疲れた~(笑)

加圧トレーニング6回体験の3回目!今回から筋トレの負荷があがって、トレーニング内容がハードになりました。そのわりに、そんなにひどい筋肉痛にはならなかったよ


ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に行ってきました!

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に5回通ってみた感想

ジョニースタイルの加圧トレーニング6回体験に通った感想をまとめました!加圧トレーニングがあうかどうか?を確かめたい人には、おすすめです♪


SIXPAD Abs Fitをおなかにつけてみた(腹筋を鍛える)

使ってみたよ♪SIXPAD Abs Fit(シックスパッド アブズフィット)で腹筋を鍛える

SIXPAD Abs Fit(シックスパッド アブズフィット)を使ってみたよ♪まずは、腹筋(下腹部)につけてみた!ブログ書きながら、筋トレできるのは、効率イイね~♪


シックスパッド アブズフィットとボディフィットのダブル使い

SIXPAD AbsFitとBodyFitのダブル使いで、腹筋強化!

SIXPAD AbsFitだけでは物足りないし、下腹部に刺激を与えられないのが、なんか残念なので、下腹部にBodyFitをつけて、AbsFitとダブル使いしてみました。そしたら・・・


新着記事

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

むくみには、水分だけで浮腫む場合と、老廃物が原因で浮腫む場合があります。脚ヤセに関係してくるのは、老廃物のむくみだと思うんですが、老廃物を効率よく流すには…


UVカット効果のあるストッキング

UVカット効果のあるストッキングが意外と凄い!@脱毛のために日焼け対策中~

しまむらで、UVカット機能のあるストッキングを見つけたので使ってみたら…すごく良い♪焼けたくない人は、絶対使うべきだね!ストッキングで日焼け対策☆


デコルトクリーム~乳頭から育乳成分を浸透させられるバストアップクリーム

さらなるバストアップのために、デコルトクリーム再開します!

プエラリア・ミリフィカ入りだから副作用の危険性があるんだけど、デコルトクリーム再開します!だって、前に使ってた時、バストの育ちが1番良かったんだもん!


«

»

コメントを残す

認証コード ~コメント送信前に計算の答えを入力してね~ (必須)

このページの先頭へ