冷え性改善中~♪足の冷えをなくしたい!

まだ冷えてるらしいので、足の冷えレベルを考えてみた

こんなに良くなったのに、まだ冷えてるらしいので、足の冷えレベルを考えてみた

足の冷えは、自分ではかなり良くなったつもりだったんだけど、まだまだ冷えてるらしい(>_<) 冷えってしぶとい!今までの冷え歴をもとに、冷えレベルを考えてみたよ

冷えでリンパが滞る~リンパの流れを良くして脚ヤセ!は難しい~

リンパの流れを良くして脚ヤセ♪…は、難しい

エステの痩身マシンを使わなくても、リンパマッサージで痩せられるって本当なのか?を確かめたい気持ちもあって、リンパの流れを良くする努力をしていましたが…

夏なのに、そんなに冷えてる?!夏冷えに注意!

夏冷えに注意!えっ?私、そんなに冷えてる?!

「ちょっと冷えやすくなった」とは思ってたけど、ちょっとどころじゃなくて、だいぶ冷えてたらしい。暑いから体を温めるのはしんどいけど、夏冷えに注意して!

砂糖の代わりの甘味料を探せ!砂糖が体に良くない理由を調べてみた

砂糖が体に良くない理由が書いてある本

実感として、砂糖が体に良くないっていうのはあるんだけど、なんでそんなにダメなのか?がイマイチわからない。だから、砂糖について調べてみました

足の冷えをなくせ!家にいる時の冷え対策 2016-2017バージョン

足を冷やさないために試行錯誤中!2016-2017の秋冬にたどり着いた方法は…?

冷えすぎて鈍感だった去年とは違い、今年は冷えに敏感です。寒くなるにつれ、冷えやすくなっていくのにあわせて、試行錯誤して冷え対策してます♪来年のための覚書

今年の冬は冷やさない!外出時の冷え対策コーデ(温活コーデ)

冷やさない!がテーマのコーディネート

「今年は、絶対冷やさない!」をテーマに、冷え対策をいろいろ施してみました。11月上旬は冷えてつらかったけど、冷え対策のおかげで、今はポカポカで過ごせてます♪

お出掛け中、足が冷えた時の対策に持ち歩いてます♪

お出掛けに持ち歩く、足のむくみと冷えに効くサプリメント

冬に足が冷えやすいのはもちろん、夏だって冷房で足が冷えちゃいますよね?外出先で冷えを感じた時、すぐに対策できるように、足ぽかぽかサプリを持ち歩いてます♪

冷えで老化しないために~冷えないカラダのつくる5つの習慣~

冷え症というと、手先や足先が冷たくなるというイメージがあるけど、最近では、手足は温かいのに子宮まわりが冷えてる女性が増えているんだとか?!

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