「ダイエットOnePoint」の記事一覧

冷えでリンパが滞る~リンパの流れを良くして脚ヤセ!は難しい~

リンパの流れを良くして脚ヤセ♪…は、難しい

エステの痩身マシンを使わなくても、リンパマッサージで痩せられるって本当なのか?を確かめたい気持ちもあって、リンパの流れを良くする努力をしていましたが…

夏なのに、そんなに冷えてる?!夏冷えに注意!

夏冷えに注意!えっ?私、そんなに冷えてる?!

「ちょっと冷えやすくなった」とは思ってたけど、ちょっとどころじゃなくて、だいぶ冷えてたらしい。暑いから体を温めるのはしんどいけど、夏冷えに注意して!

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

脚ヤセのためのむくみ講座~老廃物を流すには、浮腫みが必要?~

むくみには、水分だけで浮腫む場合と、老廃物が原因で浮腫む場合があります。脚ヤセに関係してくるのは、老廃物のむくみだと思うんですが、老廃物を効率よく流すには…

鼠径部SIXPADで、リンパの詰まりをなくせる?

鼠径部にSIXPAD(シックスパッド)をつける

SIXPADを使って内ももがスッキリしたのは、老廃物が流れた効果だと思った私は「SIXPADで鼠径部のリンパの詰まりをなくせるかな?」と思い、実験してみました(笑)

SIXPADボディフィットで、内ももがどんどんスッキリしてく!凄い(≧∇≦)ノ

SIXPADで内ももトレーニングしたら、数日で太ももの間の隙間が広がったよ♪

SIXPADで内ももトレーニングしてみたら、たった数日で太ももがスッキリしてきた!シックスパッドって、やっぱり凄いね♪ちなみに、太ももがスッキリする理由は…

骨盤が開いて、リンパが流れた!血行がよくなった!(≧∇≦)ノ

骨盤セルフチェックの結果

閉じ傾向だった骨盤が開いて、リンパの流れが良くった(≧∇≦)ノ 血行もよくなって、生理痛が良くなったよ♪骨盤セルフチェックで、自分の骨盤の傾向を知っておこう!

筋肉中の脂肪を減らすには…霜降り肉とサヨナラする方法

筋肉中の脂肪(霜降り)を減らす方法

普通の人に比べて、筋肉中の脂肪がずいぶん多いと判明したので、霜降り撲滅のため、筋肉中の脂肪を減らすにはどうすればいいのか?を調べてみました

水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…何太りか?を確実に見極める方法

水太り・脂肪太り・筋肉太り・固太り…自分がとのタイプなのか?がわからない(>_<)というあなたに朗報!自分が何太りなのか?を確実に見極める方法♪

DSクリニックで3D身体データ測定&皮下脂肪の厚さ計測♪DS式痩身ドック

DSクリニックのDS式痩身ドックで、3D身体測定&超音波脂肪厚計測

自分の体のデータを知るのが大好きなあなた!DSクリニックの痩身治療体験に行くと、いろいろ測ってもらえますよ(≧∇≦)ノDS式痩身ドックっていうんだって♪

シルクサスペンションって何?空中ヨガ(エアリアルヨガ)との違いは?

空中ヨガ(エアリアルヨガ)

最近話題の空中エクササイズ シルクサスペンション(無重力ヨガ?)と、空中ヨガ(エアリアルヨガ)って、どう違うの?ヨガとピラティスの違いと似てるかも

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