鼠径部のリンパ節がほぐれて、リンパの流れが良くなった(≧∇≦)ノ

バストアップ(育乳)と脚ヤセを両立するため、下半身の脂肪を上半身に移動する計画ということで、

鼠径部のリンパ節の詰まり(硬さ)をなくすべく、ストレッチやマッサージを頑張ってきました

初めのうちは、鼠径部周辺は柔らかくなるものの、硬くなってるリンパ節には全く変化がなかったんですが、

昨年末、ようやく、硬いリンパ節がほぐれ始めました

それから、徐々に徐々に鼠径部のリンパ節の硬さが取れてきて、

今では、硬い塊がだいぶ小さく＆柔らかくなりました(≧∇≦)ノ

マッサージに通ってるエステのエステティシャンにも、「鼠径部のリンパが流れ始めてる」って言われたし、

ようやく、それなりに流れるようになったみたい♪

ちなみに、今で人並みの「詰まってる」状態なんじゃないかと思うんだよね～

人並みに詰まってる状態になるのに、１年かかってるんですよ！

どんだけ、ひどかったんだ！

今まで、何度も何度も思ってきたけど、やっぱり思っちゃう(笑)
　

鼠径リンパ節の詰まりがなくなると、脚は細くなるのか？

私が鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチやマッサージを頑張ってきたのは、

鼠径リンパ節の詰まりをなくせば、脚が細くなる…はず！と思っていたから

巷では、「マッサージでリンパを流して脚ヤセ！」とか言われてるのを、よく耳にしますよね

「マッサージくらいで簡単に脚が細くなるなら、誰も苦労しないよ！」という気持ちもありつつ、

鼠径部がガチガチのゴリゴリなのは事実だから、

「このガチガチのゴリゴリの鼠径部を柔らかくすれば脚が細くなる…かもしれないな」と、ちょっとだけ期待してたんですよね
　

・・・さて、

鼠径部のリンパの流れが良くなると、脚が細くなるっていうのは、本当だったんでしょうか？

　
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本当でした！(≧∇≦)ノ

本当に、脚が細くなったよ～♪
　

ただし、ちょっとね(笑)

やっぱり、一気に激痩せ！とは、いかないみたい

硬かったリンパ節をほぐしていったのと同じで、溜まってた老廃物を順番に排泄して、徐々に徐々に細くなっていくんだと思う
　

１年かけて、鼠径部のリンパ節をほぐした結果、細くなったのは(今のところ)ちょっとだけだけど、

太ももの間の隙間は広がったし、「ふくらはぎが出る服を着てもいいな」と思える程度にふくらはぎも細くなったし、

今後、ゆっくりだけど、もうちょっと細くなると思うし、

１年間、がんばった甲斐あります！
　

鼠径部の詰まりをなくすには…

鼠径部の詰まりをなくすために、ストレッチ、自力マッサージ、エステマッサージなどを試しました

エステのマッサージに関しては、鼠径部のリンパの詰まりをなくすのには、あまり役立ってない気がする

エステのマッサージって、リンパ節はあんまり触らないんだよね

特に、鼠径部は触らないんだよね

膝裏は、ちょっと触ったりするんだけどね

・・・鼠径部が硬すぎて、触れなかっただけ？(笑)

エステのマッサージには、エステのマッサージの利点(鼠径部以外への効果)があるから通ってたんだけど、

「鼠径部のリンパにも効果あるといいな～」と思ってた(笑)

でも、たぶん、あんまり影響なかったんじゃないかと思う

鼠径部に関しては、ストレッチと自分でするマッサージが１番効くと思います

ストレッチとマッサージなら、ストレッチのほうが効果あります
　

あっあと、鼠径部SIXPADは、かなりいいよ～♪

鼠径部SIXPADをするようになってから、鼠径部の硬いのが小さくなるペースが速くなったもん！

やっぱり、リンパに重要なのは、筋肉なんだよね！

ストレッチで筋肉を柔らかくして、SIXPADで筋肉を動かす！

それが王道＆近道だと思います！